24 artikelen beschikbaar
Rek en strek oefeningen, de sleutel tot minder pijn en meer mobiliteit
Wil jij minder pijn en meer mobiliteit ondervinden? In dit sportadvies lees je de beste rek en strek oefeningen!
Wat zijn elektrolyten?
Wat zijn elektrolyten en waarom zijn ze belangrijk? Ontdek hun rol in hydratatie, spierfunctie en energie, en hoe je ze in balans houdt
Wat is het nut van wandelsokken?
Ontdek het nut van wandelsokken: meer comfort, minder blaren en optimale ondersteuning tijdens elke wandeling.
Wat is het beste materiaal voor sportsokken?
Ontdek welke materialen het beste zijn voor sportsokken en hoe ze je comfort, ventilatie en prestaties verbeteren tijdens het sporten.
Helpt chiazaad bij afvallen?
Is chiazaad effectief om af te vallen? Wij zetten de feiten voor je op een rij
Waarom is slaap belangrijk voor je?
Slaap is meer dan rust. Ontdek waarom goede slaap essentieel is voor je gezondheid, energie en hoe jij je slaap kunt verbeteren
Zijn koolhydraten slecht voor je?
Koolhydraten ontmaskerd: leer het verschil tussen goede en slechte koolhydraten, en hoe ze werken in je lichaam voor een optimaal welzijn.
Ontdek alle piste regels! | Decathlon.nl
Op de piste is het belangrijk om met z'n allen een aantal regels te volgen. We willen natuurlijk dat iedereen op een veilige manier van de piste afkomt en dat we zonder blessures onze wintersport kunnen vervolgen. Lekker genieten van de sneeuw zonder nare incidenten, maar weet iedereen de basisregels wel? Wij zetten ze voor je op een rijtje.
Hoe kies ik skihandschoenen of wanten? | Decathlon.nl
Skihandschoenen en skiwanten zijn super belangrijk om comfortabel te kunnen skiën of snowboarden. Ze zorgen voor bescherming tegen de kou maar ook tegen de scherpe randen van een ski of snowboard. In deze adviesgids leggen we je uit waar je op moet letten bij het maken van een juiste keuze.
Hoe kies ik een rugbeschermer voor snowboarden en skiën?
Snowboarden en skiën (wintersport) is niet zonder risico's en je kunt eenvoudig een blessure oplopen. Vooral je hoofd, nek en rug moeten goed beschermd worden. Een ongeluk kan impact op je rug veroorzaken. Daarom is het belangrijk om een goede rugbeschermer te dragen. Wij leggen je uit waar je op moet letten bij het maken van de juiste keuze.
Hoe kies ik een skihelm? | Zo kies je de juiste ski helm | Decathlon
Of je nu een beginner bent of een ervaren skiër, iedereen valt wel eens. De gevaren tijdens de wintersport zijn reëel: snelheid, bomen, ijsplaten, andere skiërs zijn belangrijke risicofactoren. Echter, met de nodige bescherming kan je het risico op zware blessures en letsels enorm beperken.
Welke ski moet ik kopen? | Zo koop je de juiste ski | Decathlon.nl
Piste, freeride, all mountain of Freestyle? Welke lengte? Breed of smal? Ontdek hier alle criteria die je kunt overwegen bij het kiezen van een ski.
Thermokleding wintersport | Het geheim van het 3 lagen systeem
Ga je skiën of snowboarden? Dan is de juiste wintersportkleding cruciaal. Ontdek het 3 lagen systeem en kies de juiste skikleding!
Hoe blijf je warm op de piste?
Ook al zijn de weergoden je ongunstig gezind, warm blijven op de piste kun je afdwingen. Voor wie zo comfortabel mogelijk wilt skiën of snowboarden heeft Wed'ze een aantal tips opgesteld. Als je deze tips opvolgt zullen je wintersport tripjes voortaan een en al genot zijn.
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.
Wintersport checklist | Paklijst wintersport | Decathlon.nl
Bekijk onze wintersport inpaklijst om met een gerust hart op wintersportvakantie te gaan zonder iets te vergeten!
Hoe onderhoud ik mijn wandelschoenen?
Heb je met je schoenen over modderige paden gelopen en weet je niet hoe je ze nu weer schoon moet krijgen? Ben je door een beekje gelopen en vraag je je af hoe je ze moet laten drogen? Ontdek 4 tips over hoe je je wandelschoenen goed kunt onderhouden en ervoor zorgen dat ze lang meegaan!
Fit op wintersport | Decathlon.nl
Wil jij alles uit je wintersportvakantie halen? Zorg dan dat je vooraf goed in vorm bent. Je wintersportplezier wordt vergroot bij voldoende conditie en fitheid van je spieren. Met een goede conditie zul je beter voorbereid zijn tijdens het skiën en snowboarden.
Hoe werkt de isolatielaag in kleding?
Ontdek hoe dons, syntetische watten en fleece bijdragen aan een isolatielaag voor warmte in kleding.
9 tips om blaren te voorkomen
Blaren zijn het meest voorkomende probleem bij wandelaars, en bovendien ontzettend vervelend! Lees hier hoe blaren ontstaan en vooral hoe je ze kunt voorkomen.