Thuisworkouts en oefeningen om thuis te sporten
Vraag jij je af waarom thuisworkouts zo populair zijn? Thuis trainen geeft je de vrijheid om te sporten op de manier die het beste bij jou past.
Boksen en kickboksen
Wat is tai chi?
Tai chi brengt vele voordelen met zich mee voor je gezondheid, zowel lichamelijk als mentaal.
Waarom en hoe train je met stootkussens?
Stootkussens, ook wel bokspads genoemd, zijn het ideale hulpmiddel om te boksen of kickboksen, zonder daarbij daadwerkelijk te vechten. In dit sportadvies lees je waarom het trainen met stootkussens zo goed is en op welke manier je dit doet.
Starten met boksen
Wil je graag fitter en sterker worden door te boksen, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? We helpen je graag op weg in dit sportadvies.
Zo voorkom je zadelpijn tijdens het fietsen
Heb jij weleens last gehad van zadelpijn? Niets is zo frustrerend als pijn aan je zitvlak tijdens het fietsen. Je wilt genieten van je rit...
De voordelen van boksen voor vrouwen
Zoek je een complete sport, met een heleboel voordelen, niet alleen voor het lichaam maar ook voor het hoofd, dan is boksen een uitstekende keuze!
Bokstraining voor thuis
In dit sportadvies geven we je een bokstraining mee waarmee je zo zelf aan de slag kunt. Goed geschikt voor mensen die beginnen met boksen.
Hoe kies ik bokshandschoenen?
Bokshandschoenen worden gebruikt om zowel de handen van boksers te beschermen maar ook om het lichaam van de tegenstander te beschermen. Door bokshandschoenen te gebruiken kun je nare blessures voorkomen. Wil je tips voor het kiezen van de juiste bokshandschoenen, ontdek ze dan snel!
Hoe kies ik een montagesysteem voor mijn bokszak?
In dit sportadvies vertellen wij jou op wat voor manieren je jouw bokszak op een betrouwbare en gemakkelijke manier kan ophangen of neerzetten!