Pro racing

Wat voor beschermende middelen heb je nodig bij pro racing?

Wanneer je op een hoog niveau aan races meedoet, is het belangrijk om jezelf goed te beschermen. Dat doe je onder andere door beschermende middelen te dragen. Mocht je vallen op je fiets, dan ben je in ieder geval beschermd en is het risico op een ernstige blessure een stuk kleiner. Er zijn een paar dingen die je kunt dragen om jezelf goed te beschermen bij pro racing.

Denk dan natuurlijk aan een goede helm. Zorg ervoor dat deze op de juiste manier aansluit. Je bepaalt de maat door de omtrek van je hoofd op te meten op ongeveer twee vingers breedte boven je wenkbrauwen. Ieder merk hanteert weer andere maten. Zoek dus per merk op welke maat bij de omtrek van je hoofd past. Door een goede maat te kopen, weet je zeker dat de helm op zijn plek blijft zitten bij een eventuele val.

Ook een goed paar handschoenen mag niet aan je uitrusting ontbreken. Deze zorgen er voornamelijk voor dat trillingen van je stuur worden opgevangen. Hierdoor zit je net wat comfortabeler op je fiets. Het draagt er ook aan bij dat je minder snel vermoeid raakt bij een lange tocht over ruige ondergronden. Een ander voordeel is dat je bij een eventuele val minder risico loopt op schaafwonden aan je handen. Race handschoenen hebben dus meerdere functies.

Wanneer je echt op topsnelheid racet, is het ook slim om bescherming voor je knieën en ellebogen te dragen. Dit zijn kwetsbare lichaamsdelen die het bij een val vaak zwaar te verduren hebben. Het helpt al om kleding te kopen met zacht schuim op deze plekken. Zo wordt een eventuele val goed opgevangen en loop je minder kans op blessures. Dit zachte schuim fietst ook fijner dan wanneer je een harde kniebeschermer zou dragen. Je hebt namelijk net wat meer bewegingsvrijheid.

Wat is de juiste kleding voor pro racing?

Ook je kleding is een belangrijk aandachtspunt wanneer je aan pro racing doet. Dit heeft niet alleen invloed op je prestaties op de fiets. Het beïnvloedt ook hoe veilig het is om op hoge snelheden een parcours af te leggen. Voor een normale wielrenner is vooral een aerodynamisch ontwerp belangrijk. Kleding zit dus zo strak mogelijk en is bovendien vrij dun. Voor een pro racer is veiligheid een belangrijker onderwerp.

Dat betekent dat kleding voor pro racing net wat meer van je lichaam bedekt. De shirts bedekken bij voorkeur je volledige arm en de halslijn is aan de hoge kant. Hierdoor is je nek ook deels bedekt. Bij een eventuele val hoef je je dus geen zorgen te maken over schaafwonden, omdat je huid nergens bloot is. Hetzelfde geldt voor de broeken. Deze zijn ook aan de lange kant en zorgen dus voor een goede bedekking van je huid.

Het materiaal van pro racing kleding is bovendien een stuk krachtiger. De stoffen zijn dikker dan gebruikelijke fietskleding. Sommige delen van de kledingstukken zijn bovendien verstevigd. Denk dan aan extra versteviging bij je knieën en ellebogen, maar ook aan meer kracht aan de zijkant van je lichaam. Sommige delen zijn zelfs gewatteerd om een eventuele val optimaal op te vangen.

Welke kleding je precies nodig hebt, is afhankelijk van je persoonlijke voorkeuren. Ook de tijd van het jaar heeft invloed op je kledingkeuze. In de basis is het fijn om een korte pro racing broek te hebben. Deze is van een iets dunner materiaal gemaakt en dus geschikt voor de zomer. In de winter trek je daar nog een lange broek overheen. Shirts komen ook in verschillende lengtes en diktes. Denk aan dunne exemplaren met korte mouwen voor de zomer en dikkere, langere modellen voor de winter.

Wat zijn handige losse onderdelen voor pro racing?

Je fiets is je belangrijkste instrument wanneer je aan pro racing doet. Daarom is het belangrijk om niet alleen aandacht te besteden aan je kleding en accessoires. Zorg er ook voor dat je fiets in topconditie is. De beste manier om dat te doen, is door altijd vervangende onderdelen bij de hand te hebben. Zo kun je een defect snel oplossen. Dit maakt het ook mogelijk om je fiets net wat professioneler en sneller te maken. Vind je een bepaald onderdeel op je huidige fiets niet prettig? Koop dan een beter exemplaar om de prestaties van je fiets te verbeteren. Er zijn verschillende onderdelen die je ter vervanging kunt kopen.

Zo zijn er de kwetsbare onderdelen die je na verloop van tijd gewoon moet vervangen. Denk dan aan voornaafbrekers. Ook nieuwe naven zijn na een tijdje een goede aankoop. De naaf zorgt er namelijk voor dat je wielen zo soepel mogelijk ronddraaien. Na langdurig gebruik kan het materiaal wat slijten, waardoor er wrijving ontstaat. De wielen draaien daardoor minder soepel. Het kost je dan meer energie om op een hoge snelheid te fietsen. Het is dus de moeite waard om deze onderdelen voor pro racing op tijd te vervangen. Andere onderdelen die je op tijd een keer moet vervangen zijn je banden. Ook de derailleur van je fiets is onderhevig aan slijtage. Iedere keer dat je schakelt, raken de tandwielen in de derailleur een klein beetje beschadigd. Na verloop van tijd kan dat dus veel invloed hebben op hoe soepel je fiets schakelt, wat ook weer impact heeft op je race.