Garmin hrm

Hoe verschilt de Garmin HRM Pro Plus van zijn voorgangers?

De Garmin HRM serie staat al jaren bekend om zijn nauwkeurige meting van je hartslag en geavanceerde prestatiegegevens. Met de introductie van de Garmin HRM Pro Plus is er opnieuw een stap vooruit gezet in technologie en gebruiksgemak. Een van de meest praktische verbeteringen is het batterijcompartiment. Waar je bij eerdere modellen nog een schroevendraaiertje nodig had om de batterij te vervangen, kun je bij de Garmin HRM Pro Plus de klep met de hand opendraaien. Dit klinkt als een klein detail, maar in de praktijk scheelt het gedoe en risico op beschadiging. Bovendien is de indicatie van de batterij verbeterd. Zo weet je op tijd wanneer je de batterij moet vervangen.

Net als zijn voorganger ondersteunt dit model van Garmin HRM dual connectivity. Dat betekent dat je hem kunt koppelen met zowel ANT+ als bluetooth. Je koppelt met dit model meerdere apparaten tegelijkertijd via bluetooth, zoals bijvoorbeeld een smartphone en je indoortraining. Bovendien heeft Garmin de verbinding betrouwbaarder gemaakt. Een unieke feature van de HRM Pro-serie is dat je ook zonder horloge kunt trainen. De band slaat dan de gegevens zoals hartslag en calorieverbruik op en synchroniseert deze later automatisch met je account van Garmin. In vergelijking met zijn voorgangers heeft dit model een betere nauwkeurigheid bij activiteiten, zodat je meer exacte gegevens krijgt over je HIIT en krachttraining.

Dit model van Garmin HRM heeft een iets aangepaste uitstraling. De module is wit in plaats van zwart en heeft een subtiel logo van Garmin. De elastische band is comfortabel en verstelbaar. Bovendien is het nieuwe ontwerp iets platter, waardoor het minder opvalt onder kleding.

Met welke apparaten is de Garmin HRM Pro compatibel?

De Garmin HRM Pro is een van de meest geavanceerde hartslagbanden op de markt. Dankzij zijn hoge nauwkeurigheid, dubbele draadloze overdracht en uitgebreide functies is deze borstband bijzonder geliefd onder sporters van elk niveau. Dit model van Garmin HRM is uiteraard volledig afgestemd op het ecosysteem van Garmin. Dankzij de ANT+ technologie kun je hem koppelen met vrijwel alle sporthorloges van Garmin en fietscomputers van de laatste jaren. Denk maar aan modellen van de series Forerunner, Fenix en Edge, en Garmin Epix, Enduro, Instinct en Venu. Via ANT+ heb je realtime hartslagmeting en worden je trainingsgegevens ook opgeslagen wanneer je horloge geen signaal ontvangt.

De Garmin HRM Pro ondersteunt ook Bluetooth Low Energy, waardoor je hem rechtstreeks kunt koppelen aan je smartphone, zonder tussenkomst van een horloge van Garmin. Zo staan veel populaire sportapps tot je beschikking, zoals Garmin Connect Mobile, Zwift, Strava, TrainerRoad, Rouvy en Peleton. Sommige apps ondersteunen echter alleen hartslagmeting. Wil je uitgebreide data, dan heb je een horloge van Garmin nodig. Daarnaast kun je deze Garmin HRM ook gebruiken met fitnessapparaten die bluetooth of ANT+ ondersteunen. Denk maar aan loopbanden, spinningfietsen, roeimachines en crosstrainers. Dit is handig als je je gegevens in één app wilt verzamelen.

Een unieke functie van deze Garmin HRM is dat hij ook zonder aangesloten apparaat kan meten. De band heeft namelijk een ingebouwd geheugen. Zo kun je hem ook dragen op momenten dat je geen horloge kan of mag dragen. Na je training synchroniseert de band automatisch de gegevens met je account van Garmin Connect zodra je weer verbinding maakt met je smartphone of horloge.

Voor welke activiteiten is de Garmin HRM geschikt?

Hardlopen is misschien wel de populairste activiteit onder gebruikers van de Garmin HRM. Deze banden meten niet alleen je hartslag maar geven ook geavanceerde gegevens weer, zoals stapfrequentie, contacttijd met de grond, verticale oscillatie en hardloopvermogen. Op basis van deze gegevens maak je je loopstijl efficiënter en verbeter je je prestaties. Dit is een meerwaarde voor zowel beginners als gevorderde lopers. De Garmin HRM is ook bijzonder geschikt voor work-outs binnen, zoals krachttraining, crossfit, HIIT of trainen op een fitnessapparaat. Omdat borstbanden doorgaans nauwkeuriger meten dan optische sensoren op de pols is je hartslagmeting tijdens intensieve of explosieve bewegingen betrouwbaarder.

Fietsers gebruiken hartslagmeting om effectief in trainingszones te fietsen. De Garmin HRM is compatibel met de fietscomputers van Garmin Edge en apps als Zwift of TrainerRoad. Tijdens het fietsen registreert de Garmin HRM nauwkeurig je hartslag en calorieverbruik, zodat je optimaal traint. Omdat de Garmin HRM hartslaggegevens opslaat zonder contact te maken met je horloge kun je hem ook gebruiken tijdens het zwemmen. Zodra je weer uit het water bent, synchroniseert de band de gegevens automatisch met je horloge van Garmin. Zo krijg je alsnog volledig inzicht in je hartslag tijdens je zwemsessie. Draag je tijdens wedstrijden of trainingen van voetbal, handbal, hockey of tennis liever geen horloge? Dat is geen probleem. De Garmin HRM kan zelfstandig meten en gegevens opslaan. Je hoeft alleen de band te dragen tijdens het sporten en je gegevens later automatisch te synchroniseren naar je account van Garmin.

Ook bij rustige activiteiten is het dragen van de Garmin HRM een meerwaarde. Tijdens een stevige wandeling door de bossen, een hike in de bergen of een trailrun geeft de Garmin HRM inzicht in je hartslagzone. In combinatie met je horloge van Garmin krijg je meer informatie over je calorieverbruik, aerobe en anaerobe drempel en herstelbehoefte na de activiteit. Zo kan de Garmin HRM vermoeidheid en overbelasting voorkomen.