Second life

Tweedehands - Dumbbellset 20 kg

Name: Tweedehands - Dumbbellset 20 kg
Availability: InStock

Onze Tweedehands producten zijn gecontroleerd, gereinigd en indien nodig gerepareerd door onze deskundige technici.

ID 8018574-N

Second life door

Dit is een Second Life-product.Meer informatie

Bezorgmethodes

Veelzijdigheid
Train je hele lichaam met de verschillende mogelijke bewegingen.
Gewicht
Verzwaren per 2 kg. Samenstelling: 8 x 1 kg + 4 x 2 kg + 2 stangen van 2 kg.
Eenvoudig mee te nemen
Je kunt de dumbbellset gemakkelijk opbergen en meedragen dankzij de koffer.
Ergonomische greep
Gemakkelijk vast te pakken dankzij de kleine opstaande randjes.
Stevigheid
Schijven in gietijzer en stalen stangen met schroefdraad. 2 jaar garantie.

Details

Designdetails

50% korting op de Freeletics-app met je Decathlon-account
Bij je aankoop krijg je 50% korting op een abonnement van 12 maanden op Freeletics: de app om een persoonlijk programma te volgen met verschillende oefeningen, afhankelijk van het materiaal dat je wilt gebruiken! Activeer je aanbieding hier direct via je Decathlon-account: http://decathlon.freeletics.com Als je problemen hebt met je abonnement, neem dan met je aankoopbewijs contact met ons op via decathlon.support@freeletics.com.
Train veilig met deze dumbbellset
Je kunt de gewichten met de moer op de stang met schroefdraad vastzetten. Zo blijven ze goed op hun plaats, ook als je de halters verticaal gebruikt. Controleer bij dynamische trainingen en als je hoort dat de schijven tegen elkaar botsen tussen twee sets in of de moeren nog goed vast zitten. Een beetje speling is echter normaal om ervoor te zorgen dat de stang gemakkelijk aan te draaien blijft.
Gemakkelijk op te bergen
Deze dumbbellset is bijzonder geschikt als je je materiaal buiten je trainingen buiten het zicht wil houden. Je bergt de halters en gewichten gemakkelijk op in de koffer en die schuif je dan gewoon onder een bed of in een kast. Met het koffertje kan je de volledige set ook heel gemakkelijk meenemen!
Welke oefeningen kan je met de dumbbellset uitvoeren voor je benen?
Bulgaarse split squat: Materiaal: gewicht, bank. Spiergroep: billen en bovenbenen. 3 tot 4 sets van 10 tot 15 herhalingen per kant (houd een marge van twee herhalingen aan en verhoog in de loop van de weken het aantal herhalingen of het gewicht). Goblet squats: Materiaal: gewicht. Spiergroep: billen en bovenbenen. 3 tot 4 sets van 12 tot 20 herhalingen (houd een marge van twee herhalingen aan en verhoog in de loop van de weken het aantal herhalingen of het gewicht).
Hoe onderhoud je de dumbbellset?
Er zijn een paar eenvoudige dingen die je in je achterhoofd moet houden om je dumbbellset zo lang mogelijk mee te laten gaan. Ga met een vochtig doekje over de halterstang en de gewichten voor je het materiaal in het koffertje opbergt. Leg de verschillende onderdelen in de koffer op de daarvoor voorziene plaatsen. Berg het koffertje vervolgens op een droge plek op. Vocht is de grootste vijand van de set, berg je materiaal dus nooit in een kelder of buiten op.
Wat zijn de verschillen met vinyl en plastic?
- Gietijzer is minder gevoelig voor temperatuurwisselingen, waardoor consistent gebruik in verschillende omgevingen mogelijk is. - Gietijzer is beter bestand tegen schokken, vallen en verbrijzeling dan vinyl: het is zelfs zo'n vijf keer sterker. - Het heeft een getextureerd oppervlak dat zelfs met vochtige handen een uitstekende grip garandeert, in tegenstelling tot kunststof, dat vaak glad is.
Welke oefeningen kan je met de dumbbellset doen om sterker te worden?
Biceps met halters: Materiaal: halters. Spiergroep: biceps. 3x 8-12 herhalingen (houd een marge van twee herhalingen aan het einde en verhoog in de loop van de weken het aantal herhalingen of het gewicht). Schuin bankdrukken met halters: Materiaal: halters. gewichten en een bank die je schuin kan zetten. Spiergroep: borstspieren en triceps. 4x 8-10 herhalingen (houd een marge van twee herhalingen aan het einde en verhoog in de loop van de weken het aantal herhalingen of het gewicht).
Onze gietijzeren schijven zijn gemaakt van ten minste 80% gerecycled gietijzer
Sinds 2018 hebben onze teams geleidelijk gerecyclede materialen geïntegreerd totdat we de perfecte balans bereikten. Na een aantal jaren experimenteren vervangt Decathlon het hele assortiment gietijzeren producten door gerecycled gietijzer dat gemaakt is van ten minste 80% schroot en staalafval, een echte prestatie voor de metaalwereld! Om er zeker van te zijn dat de kwaliteit hetzelfde is als die van klassiek gietijzer, worden er tests uitgevoerd in partnerlaboratoria.
Kies voor gietijzeren gewichten in plaats van plastic of vinyl!
We leggen uit waarom: Omdat gietijzer een hogere dichtheid heeft dan vinyl, kun je meer schijven op één stang kwijt (tot 32 kg op een enkele dumbbell bijvoorbeeld), waardoor het makkelijker wordt om het gewicht aan te passen en je oefeningen te variëren. In tegenstelling tot plastic en vinyl gaan gietijzeren schijven je hele leven mee.
Hoeveel kilogram kan ik maximaal toevoegen aan deze halters?
De halters kunnen elk tot 30 kg dragen. Aangezien de stangen en sluitingen samen 2 kg wegen, kan je per halter tot 32 kg dragen, dus in totaal 64 kg. Ben je op zoek naar extra gewichten om aan je halters toe te voegen, dan zijn onze schijven van 28 mm uitermate geschikt. Ze zijn apart verkrijgbaar in 0,5, 1, 2, 5, 10 en 20 kg en je kunt dus specifiek kopen wat je nodig hebt.
Inhoud van de set
- 2 stangen met schroefdraad van 1,6 kg, diameter 28 mm, lengte 35 cm. - 4 schroefsluitingen (200 gram per sluiting). - 8 schijven van 1 kg, diameter 28 mm (135 mm hoog, 13 mm dik). - 4 schijven van 2 kg, diameter 28 mm (175 mm hoog, 18 mm dik). Totaalgewicht stang + sluiting: 2 kg.
Met welk materiaal kan ik de dumbbellset van 20 kg gebruiken?
Om zoveel mogelijk oefeningen te kunnen uitvoeren met je dumbbellset van 20 kg en nog meer variatie aan te brengen in je trainingen, kan je ook andere krachttrainingsaccessoires gebruiken. Met een bank kan je bijvoorbeeld bankdrukken.
Conditie UITSTEKEND
Compleet product. 100% veilig en functioneel. Het product kan minimale esthetische gebreken vertonen (krasjes, deukjes...). De verpakking, indien aanwezig, kan een of meer gebreken vertonen
Conditie ZEER GOED
Compleet product. 100% veilig en functioneel. Het product kan kleine esthetische gebreken vertonen (krassen, strepen, deuken ...). De verpakking, indien aanwezig, kan een of meer gebreken vertonen
Conditie GOED
Compleet product. 100% veilig en functioneel. Het product kan zichtbare esthetische gebreken vertonen (krassen, strepen, deuken ...) . De verpakking, indien aanwezig, kan gebreken vertonen
Conditie REDELIJK
Compleet product. 100% veilig en functioneel. De producten hebben deuken, scheuren en/of sporen van roest . De verpakking, indien aanwezig, kan gebreken vertonen
Checkpoints
Al onze 2nd life producten zijn gecontroleerd, gereviseerd en gerepareerd door onze technici. - Visuele controle van het product

Grondstof	135%
Productie	0%
Verpakking	3%
Distributie	10%
Gebruik	0%
Einde levensduur	-48%

Grondstof	135%
Productie	0%
Verpakking	3%
Distributie	10%
Gebruik	0%
Einde levensduur	-48%

Tweedehands - Dumbbellset 20 kg

Bezorgmethodes

Productvoordelen

Veelzijdigheid

Gewicht

Eenvoudig mee te nemen

Ergonomische greep

Stevigheid

Details

Designdetails

Specificaties

Details

Samenstelling

Gebruik & onderhoud

Milieu-impact

CO2-voetafdruk

Ecodesign benadering

Details

Designdetails

Specificaties

Details

Samenstelling

Specificaties

Details

Samenstelling

Gebruik & onderhoud

Hoe te gebruiken

Hoe te repareren

1 jaar garantie

Onderhoudsadvies

Gebruiksvoorzorgen

Opslag

Reiniging

Milieu-impact

CO2-voetafdruk

Ecodesign benadering

Specificaties

Details

Samenstelling

Hoe te gebruiken

Hoe te repareren

1 jaar garantie

Onderhoudsadvies

Gebruiksvoorzorgen

Opslag

Reiniging