Buikspieroefeningen thuis: de beste oefeningen voor een sterke core
Buikspieroefeningen thuis zijn een ideale manier om gericht aan je core te werken. Geen sportschool, geen reistijd, geen excuses.
Schaatsen
Schaatsen op natuurijs
Niets is zo magisch als schaatsen op natuurijs. Lees alles over schaatsen op natuurijs in deze blog!
Moet je schaatsen invetten?
Vraag jij je af of je je schaatsen moet invetten? Veel schaatsers denken niet meteen aan het invetten van hun ijzers als ze net op het ijs staan.
Alles over langebaanschaatsen
Ontdek de wereld van langebaanschaatsen met uitgebreide informatie in dit sportadvies.
Welke schaatsen kopen? Kies de juiste schaatsen
Waar moet je op letten bij het kopen van schaatsen? Kies je ijshockeyschaatsen, kunstschaatsen of noren? Lees hier welke schaatsen bij jou passen.
Wat is kunstschaatsen?
Zoek jij een uitdagende fysieke sport die draait om balans en techniek? Dan is kunstschaatsen misschien wat voor jou!?
Wat is shorttrack?
Ben je benieuwd naar de oorsprong van deze schaatsvorm of wil je meer weten over de regels? Hier vind je alle informatie die je nodig hebt, van de kledingvoorschriften tot de verschillende afstanden.
Tips om jouw schaatstechniek te verbeteren
Ben jij een beginnende schaatser die net rechtop blijft op zijn schaatsen of heb je al iets meer ervaring en wil je je prestaties op de schaatsbaan verbeteren?
Hoe leer je schaatsen?
Wil je leren schaatsen? Vraag je je af hoe je kunt beginnen met schaatsen? Leren schaatsen vraagt eigenlijk maar een klein beetje moed, voldoende motivatie, en vooral veel oefening!