Eiwitshaker

Hoe gebruik ik een rvs shakebeker?

Een shakebeker is vaak van kunststof, maar je kunt ook voor een rvs shakebeker kiezen. Deze gebruik je over het algemeen op dezelfde manier als de eiwitshaker van plastic. Er zijn wel een paar verschillen als je kijkt naar de mogelijkheden die je met de rvs shakebeker hebt. In een eiwitshaker van rvs kun je namelijk zowel warme als koude dranken meenemen. Dit maakt dat je meer kunt doen met deze eiwitshaker. De beste eiwitshaker van rvs heeft een geïsoleerde wand en daarmee houd je een proteïneshake lang koud. Je gebruikt hem zelfs om warme dranken in mee te nemen, zoals groene thee.

De beker heeft een inhoud van 600ml of 750 ml en op de beker zit een handige draaideksel. Hiermee sluit je de eiwitshaker goed af, zodat hij niet lekt als je hem in je sporttas meeneemt naar de fitness. Er vallen ook geen druppels uit als je de eiwitshaker schudt. Op de deksel zit een extra drinkdop. Je hoeft dus niet de hele deksel van de eiwitshaker open te draaien als je onder het sporten een slokje wilt nemen. De brede opening van de beker van de eiwitshaker geeft je genoeg ruimte om het poeder en water in de eiwitshaker te gieten. Wil je het drankje extra fris maken? Dan voeg je er eenvoudig wat ijsblokjes aan toe.

In een eiwitshaker zit een speciaal element of rooster waardoor het eiwitpoeder gemakkelijk met het water mengt. Je krijgt daarmee een gladde, goed gemengde massa, zonder klontjes. Het voordeel van rvs is dat het materiaal geen smaken of geuren opneemt. Je maakt de eiwitshaker eenvoudig schoon. Als je de inhoud afwisselt, bijvoorbeeld de ene dag vruchtensap en daarna thee, proef of ruik je niet wat er eerder in gezeten heeft.

Is een eiwitshaker elektrisch?

Bij een eiwitshaker meng je het proteïnepoeder met water of een andere drank, door de eiwitshaker met de hand te schudden. Er zit vaak een bal in de beker die beweegt, waardoor het poeder zich goed met de drank mengt. Gebruik je de eiwitshaker vaker op een dag en wil je niet de hele tijd met de hand het poeder mengen? Dan gebruik je een eiwitshaker die elektrisch is. In plaats dat je zelf de beker schudt, laat je de ingebouwde motor van de eiwitshaker het werk doen. Het resultaat is dat je zonder moeite en in korte tijd een gladde, klontvrije shake hebt.

De eiwitshaker die elektrisch is, ziet er aan de buitenkant hetzelfde uit als andere eiwitshakers. De motor zit in de bodem van de eiwitschaker verwerkt en het ronddraaiende deel bevindt zich in de beker. Dit activeer je eenvoudig door op de knop te drukken nadat je de beker hebt gevuld. Je sluit de deksel af en zet de motor aan. Bij de eiwitshaker zit een extra bakje met een deksel. Hierin doe je het losse poeder. Je hoeft deze pas aan het drinken toe te voegen op het moment dat je de eiwitshake maakt. De deksel en de handige drinktuit zijn allebei lekvrij.

Deze eiwitshaker gebruik je thuis, maar je kunt hem ook gewoon meenemen naar de sportschool of naar een sportevenement. Je laadt deze eiwitshaker vooraf op, met de meegeleverde USB-kabel. Het opladen duurt totaal ongeveer 2 uur. Je doet lang met een opgeladen accu, omdat de shake binnen een paar seconden glad gemengd is. Het schoonmaken van deze eiwitshaker is net zo eenvoudig. Je haalt de motor uit de beker en die maak je met de hand schoon. De rest van de beker kan in de vaatwasser.

Hier let je op bij aankoop van een eiwitshaker

Behalve dat een eiwitshaker lekvrij moet zijn, is het ook belangrijk dat je hem gemakkelijk mee kunt nemen. Kijk bijvoorbeeld of de eiwitshaker een ring aan de bovenkant heeft, waar je de beker aan kunt dragen. Het is daarnaast prettig als de beker niet te zwaar is. Een elektrische weegt bijvoorbeeld niet meer dan 330 gram. Je draagt namelijk niet alleen de beker zelf, maar ook de inhoud zolang je nog niet alles opgedronken hebt. De vorm van de eiwitshaker moet fijn in de hand liggen en ook eenvoudig in het flessenvak aan de zijkant van de sporttas passen.

Om er zeker van te zijn dat je voldoende drinkt tijdens het sporten, neem je een eiwitshaker mee met een duidelijk leesbare inhoudsweergave. Je ziet dan hoeveel milliliter je per keer drinkt en of je het minimaal aantal vocht dat je nodig hebt, ook werkelijk binnenkrijgt. Let er ook op dat de eiwitshaker vrij is van BPA, dat hij dus geen Bisfenol A bevat. Kies je voor een eiwitshaker met een elektrische motor? Houd er dan rekening mee dat de motor sterk genoeg is om de producten die je wilt mengen, te verwerken. Het gaat dan om verschillende ingrediënten, zoals oplosbare koffie, proteïnepoeder, vezelsupplementen of andere wateroplosbare voedingssupplementen.

De eiwitshaker kan tegen een stootje en je neemt hem dus gewoon mee in je sporttas. Kies een inhoud die bij je gebruik past. Wanneer je een dag van huis bent, heb je een grotere beker nodig dan wanneer je hem alleen thuis gebruikt. Een eiwitshaker is in veel kleuren verkrijgbaar, zoals zwart, wit of in een combinatie van kleuren. De buitenkant van de beker is ondoorzichtig, waardoor er geen daglicht bij de inhoud kan komen. Er zijn ook transparante eiwitshakers verkrijgbaar in verschillende tinten als blauw, roze of groen.