Kenmerken

Designvoordelen

Stevigheid

Schijven in gietijzer, stangen in staal. 5 jaar garantie.

Veelzijdigheid

Geschikt voor tal van oefeningen voor bovenlichaam en benen.

Gewicht

Verzwaren per 1 kg. 80 kg aan schijven + 2 dumbbell stangen van 2 kg + 1 barbell stang van 9 kg

Ergonomische greep

Je kan de schijven makkelijk hanteren dankzij de griprand.

Designdetails

Waaruit bestaat de set van 93 kg?

- 2 massieve halters van 2 kg, lengte 35 cm en diameter 28 mm. - 1 halterstang van 175 cm en 8,7 kg (max. belasting 160 kg). - 4 gietijzeren schijven van 10 kg. - 4 gietijzeren schijven van 5 kg. - 8 gietijzeren schijven van 2 kg. - 4 gietijzeren schijven van 1 kg. De set bevat ook 3 paar haltersluitingen. De set wordt geleverd in 5 pakketten (2 dozen B, 2 dozen C) en de halterstang van 1,75 m. Het middenstuk van de halterstang is 1,25 m lang.

Hoe kun je veilig trainen met de set van 93 kg?

Gebruik altijd de meegeleverde haltersluitingen om de gewichten vast te zetten. Belastbaar tot max.: - 160 kg voor de halterstang van 175 cm. - 60 kg per halter horizontaal getild. - 15 kg per halter verticaal getild: dat is het maximum dat de sluitingen kunnen dragen. Gebruik waar mogelijk altijd een spotter als je met de halterstang van 175 cm traint, of train in een power rack met veiligheidsvoorzieningen.

Waarmee kan je de set 93 kg combineren?

Voor nog meer variatie in je oefeningen kan je deze set aanvullen met de fitnessbank met haltersteunen (ref.: 8595564), het power rack 900 (ref.: 8595564), het opvouwbare squat rack 500 (ref.: 8616805). Met de juiste uitrusting kan je alle spiergroepen trainen!

Onderhoud en opbergen van de set van 93 kg

Met een goed onderhoud gaat de set van 93 kg heel lang mee. Veeg na gebruik de stangen en gewichten af met een vochtige doek. Berg alle delen van de set daarna op een droge plek op. Vocht is de grootste vijand van de set, berg het nooit in een kelder of buiten op.

Onze coach geeft je oefeningen die je kan doen met de set van 93 kg

Zonder andere uitrusting: - Bent-over rows: 4 sets van 8 à 10 herhalingen; - Overhead presses: 4 sets van 8 à 10 herhalingen; - Barbell hip thrusts: 4 sets van 12 à 15 herhalingen/kant.Met fitnessbank: - Bankdrukken met de barbell: 4 sets van 6 à 8 herhalingen; - Halter curls: 3 sets van 10 à 12 herhalingen; - Triceps kick-backs: 3 sets van 10 à 12 herhalingen. Houd altijd een marge van 2 herhalingen.

Sportief niveau	Alle niveaus
Gebruiksplaats	BINNEN
Soort training	KRACHT
Verpakking	Per stuk
Materiaal	Gietijzer
Gewicht (in kg)	93 kg
Diameter (in mm)	28 mm
Haltervorm	rond
Modulair	Modulair

Halterset voor krachttraining 93 kg

Kenmerken

Designvoordelen

Designdetails

Specificaties

Details

Samenstelling

Gebruik & onderhoud

Onderhoudsadvies

Gebruiksvoorzorgen

Opslag