Wat is een SUP leash en hoe kies je de juiste? - Decathlon.nl

Waarom een SUP leash onmisbaar is tijdens het suppen

Tijdens het suppen ben je op een ontspannen manier actief in het water en de frisse buitenlucht. Suppen is een eenvoudige sport die toegankelijk is voor zowel jong als oud. Alles wat je nodig hebt om te suppen zijn een SUP board, een peddel en een SUP leash. Weet jij wat een SUP leash is en waarom deze onmisbaar is tijdens het suppen? 

Wat is een SUP leash en hoe kies je de juiste? - Decathlon.nl

Wat is een SUP leash?

Een SUP leash is een koord dat ervoor zorgt dat jouw SUP board bij je in de buurt blijft, mocht je in het water vallen. Daarnaast is de SUP leash ook belangrijk voor je eigen veiligheid. Doordat je board nu niet van je af drijft als je in het water ligt, kun je de plank ook gebruiken om zelf op te drijven. Het koord is dus multifunctioneel.  Wist je dat de leash uit de surfsport komt? De leash is in de jaren 70 uitgevonden. De uitvinding was direct een succes doordat de leash surfers heel veel zwemmen naar de kust bespaarde om hun board op te halen. De leash is op veel surfstranden verplicht omdat het vervelende ongelukken voorkomt. Diezelfde surfleash gebruiken we nu tijdens het suppen.

Wat is een SUP leash en hoe kies je de juiste? - Decathlon.nl

Hoe is de SUP leash opgebouwd?

De SUP leash bestaat uit een cuff, een swivel, het koord, een railsaver en een leash touwtje.

Cuff – De cuff is het onderste gedeelte van de leash dat je vastmaakt aan je enkel of je onderbeen. Meestal is de cuff gemaakt van klittenband met neopreen (materiaal waar ook wetsuits uit bestaan). Sommige cuffs zijn van extra gemakken voorzien. Wat dacht je van een cuff met een opbergvakje voor je sleutels?

Swivel – De swivel is het stukje dat de cuff verbindt met het koord. Sommige swivels bevatten scharnieren, zodat het koord makkelijker kan draaien.

Koord – De meeste koorden zijn gemaakt van polyurethaan. De lengte van je koord is van invloed op je comfort tijdens het suppen. Het koord is recht of opgerold in spiraalvorm (zoals de draad van een ouderwetse vaste telefoon).

Railsaver – De railsaver zorgt voor de redding van je rail tijdens een val. De rail is de rand van je SUP board. Als je in de golven of sterk stromend water peddelt en valt, komt er veel druk op je leash te staan. Een dun koord zou dan zonder de railsaver dwars door je rail gaan.

Leash touwtje – Aan de railsaver zit een dun rond touwtje waarmee je leash vastmaakt aan je SUP board.

Wat is een SUP leash en hoe kies je de juiste? - Decathlon.nl

Waarom heb je een leash nodig voor suppen?

Een leash zorgt ervoor dat jouw SUP board er niet zonder jou vandoor gaat tijdens het suppen. Of je nu een beginnende supper bent of een ervaren supper, maakt daarbij niet uit. Zeker als je supt in de zee of in water met een sterke stroming kun je niet zonder een SUP leash. Maar ook op vlak water kan je  board door de wind snel van je af drijven als je geen leash gebruikt.

Wist je dat je door het dragen van een leash ook zorgt voor veiligheid van anderen in het water? Als je SUP board zonder jou in het water drijft, is het board overgeleverd aan de golven en de stroming. Jouw losse board kan dan ook gevaar opleveren voor andere suppers, zwemmers of watergebruikers en dat wil je voorkomen. Veiligheid, zowel voor jezelf als voor anderen, gaat voor alles tijdens het sporten, dus gebruik altijd een leash als je gaat suppen.

Tip: Hoewel de SUP leash onmisbaar is tijdens het suppen, wordt de leash niet standaard geleverd bij de aankoop van een SUP board. Schaf direct een SUP leash aan om optimaal en veilig te genieten van het suppen.

Wat is een SUP leash en hoe kies je de juiste? - Decathlon.nl

Welke soort SUP leash gebruik je voor je SUP board?

Ga jij op zoek naar een SUP leash voor je SUP board, dan heb je de keuze uit twee soorten: de zogenaamde coiled leash en uncoiled leash. De verschillen tussen de beide SUP koorden zitten in de lengte en de hoeveelheid demping. 

Lengte – Een coiled leash is een kort spiraalvormig opgerold koord en een uncoiled leash is een lang recht koord.

Demping – Een coiled leash zorgt voor minimale demping en een uncoiled leash zorgt voor een goede krachtdemping op het water.

Wat zijn de voordelen van een coiled SUP leash? Het korte koord hangt niet in het water, waardoor je geen snelheid verliest. Daarnaast heb je het board snel te pakken als je in het water valt. 

Wat is het voordeel van een uncoiled sup leash? Het koord is door de lengte goed in het dempen van kracht. Zowel wanneer je op het SUP board staat als wanneer je in het water valt.

Welke soort SUP leash je kiest voor je SUP board, hangt af van je eigen voorkeuren. Er is geen juiste of onjuiste SUP leash. Belangrijk is dat jij je prettig voelt op je SUP board en dat de leash jou niet hindert tijdens het suppen. Dat geldt ook voor de lengte van je leash. De stelregel is dat de lengte van je SUP leash ongeveer net zo lang of iets langer is dan de lengte van je board.

Wat is een SUP leash en hoe kies je de juiste? - Decathlon.nl

Welke dikte kies je voor je SUP leash?

SUP leashes zijn verkrijgbaar in verschillende diktes. Hoe dikker de leash, hoe meer weerstand de leash geeft. Kies je nu voor een dikke of dunne leash? Dit hangt af van jouw doel met suppen. Sup jij in wedstrijdverband of wil je zo snel mogelijk suppen? Kies dan voor een dunnere leash die zo min mogelijk weerstand veroorzaakt. Is snelheid minder belangrijk en wil je er zeker van zijn dat de leash niet breekt door de kracht van het water (vooral bij suppen in de golven)? Kies dan voor een dikkere leash die meer kracht aan kan. 

Leashes voor wedstrijden - 5 of 6 milimeters
Gemiddelde leashes - 7 milimeter
Leashes voor op zee - 8 milimeter

Wat is een SUP leash en hoe kies je de juiste? - Decathlon.nl

Hoe draag je een leash voor het suppen?

Je leash kun je op verschillende plekken dragen; om je enkel, om je kuit of om je heupen. Voor welke plek je kiest, hangt af van de locatie waar je surft, de weersomstandigheden en je persoonlijke voorkeur.

Leash om je enkel – Veel suppers dragen de leash graag om hun enkel. De belangrijkste reden hiervoor is dat dit het meest comfortabel zit. Daarnaast kun je na een val het board makkelijk naar je toe trekken en is het veiliger omdat het board zo ver mogelijk vanaf je hoofd zit.

Leash om je kuit – Door de leash om je kuit te dragen zorg je ervoor dat je voeten vrij zijn en je makkelijker kunt bewegen. Bevestig de leash net onder je knie zodat de leash uit het water blijft, waardoor je geen last hebt van weerstand.

Leash om je heupen – Wanneer je in snel stromend water peddelt, is het prettig om naast de leash om je enkel of kuit ook te kiezen voor een leash om je heupen. De heupband zorgt voor extra beveiliging en schiet automatisch los als je in gevaarlijke situaties belandt.

Hoe maak je de leash vast aan je SUP board?

Graag leggen we je in 6 stappen uit hoe je de leash bevestigt aan je SUP board.
1. Plaats je SUP board in het water en houd de peddel bij de hand.
2. Controleer of het koord goed vast zit aan het leash touwtje.
3. Steek het koord door de ring van je SUP board.
4. Haal de leash door het ronde uiteinde van het koord heen.
5. Trek het koord strak.
6. Maak de leash met het klittenband vast aan je enkel of onderbeen.
Zit de SUP leash vast? Klim op je SUP board en peddelen maar!

Suppen is heerlijk! Tijdens het suppen ben je actief op het water in de frisse buitenlucht. Alles wat je nodig hebt om te suppen is een SUP board, een SUP peddel en een SUP leash. Een SUP leash zorgt ervoor dat jij je SUP board niet kwijt raakt wanneer je in het water valt. Je kunt kiezen uit 2 soorten leashes; coiled en uncoiled. De verschillen tussen de 2 leashes zitten in de lengte en de demping. Hoe lang en hoe dik je leash moet zijn, hangt af van je sportieve doel en de omgeving waarin je supt. De leash draag je om je enkel, je kuit of om je heup. Je weet hoe je de leash stap voor stap bevestigt aan je SUP board. Zit de leash vast, dan ben je klaar om veilig te suppen. Veel plezier op het water!

Lees hier nog veel meer over suppen!

Hoe kies een stand up paddle board?

Hoe kies ik een SUP board?

Ga je voor het eerst een stand up paddle (SUP) gebruiken of ben je van plan om een SUP board aan te schaffen? Decathlon biedt een uitgebreid assortiment aan stand-up paddle boards. Voordat je een keuze maakt is het belangrijk om jezelf goed te oriënteren, vandaar deze adviesgids.

Hoe moet je suppen? Leer alles over de SUP-techniek

Hoe moet je suppen? Leer alles over de SUP-techniek

Of je nu een beginner of gevorderde supper bent, je ontdekt hier alles over de SUP-techniek. Welke houding is het beste? Hoe moet je peddelen?

Suppen in Utrecht

Waar suppen in Utrecht? De mooiste SUP plekken

Om te suppen ben in je in Utrecht op de juiste plek. Ontdek de mooiste plekken aan de grachten, Leidsche Rijn of Park Oog in Al.

Suppen op zee

Suppen op zee: lees hier alles wat je moet weten!

Suppen op de zee is spectaculair en sportief. Lees alles over de voorbereiding, welke SUP-boards geschikt zijn en natuurlijk onze tips voor de zee.

Suppen in Amsterdam

Suppen in Amsterdam

SUP in Amsterdam. Ontdek in dit artikel de leukste en mooiste plekken in en rondom Amsterdam waar je kunt gaan suppen en waar je een SUP kunt huren.

Welke kleding draag je tijdens het Suppen? Kies de juiste Sup kleding

Welke kleding draag je tijdens het Suppen? Kies de juiste Sup kleding

Tijdens het Suppen kan je nat worden of zelfs in het water vallen. Hou hier rekening mee tijden het kiezen van de juiste Sup kleding. Lees meer!