100% CREATINE MONOHYDRATE (300G ): een eenvoudige formule voor optimale doeltreffendheid!Dit creatinemonohydraat in gemicroniseerd poeder is de sleutel tot explosieve toename in kracht en prestaties. Superset Nutritionin het kader van zijn voortdurende streven naar innovatie is creatinemonohydraat geselecteerd uit grondstoffen van topkwaliteit. Dankzij de micronisatie lost deze creatine perfect op en wordt hij ultrasnel opgenomen, om je de boost te geven die je nodig hebt!Zonder smaakstoffen, dus gemakkelijk toe te voegen aan je favoriete drankjes of shakes. Niets dan pure creatine, niets overbodigs!100% CREATINE MONOHYDRATE (300G) in 3 belangrijke punten?3000 mg pure creatine per dosisIn te nemen 30 minuten voor de trainingVerbeterde kracht en prestaties tijdens opeenvolgende korte sets met hoge intensiteitIntensievere inspanningen en maximale prestaties!Creatine is een van de meest betrouwbare en goed onderzochte supplementen voor sporters. Het staat bekend om het stimuleren van prestaties bij korte, explosieve inspanningen en stelt je in staat zwaarder te tillen, verder te gaan en intensiever te presteren in sets.Hoe werkt het? Creatine verhoogt de fosfocreatine reserves in je spieren, waardoor je lichaam sneller ATP kan regenereren, de belangrijkste energiebron voor intense inspanningen .Meer ATP = meer kracht, langer!Dit mechanisme verhoogt niet alleen je kracht en explosiviteit, maar helpt ook :Vertraag spiervermoeidheid, waardoor je een voordeel hebt bij sprints, squats, deadlifts en zelfs explosieve bewegingen zoals stoten.Vergroot de glycogeenreserves voor een beter uithoudingsvermogen. Grotere spierenCreatine is een must-have voor mensen die hun kracht en volume willen vergroten en hun prestaties willen verbeteren. De effecten zijn bewezen en werken op twee manieren:Onmiddellijk pompeffect: op korte termijn veroorzaakt creatine waterretentie in de spiercellen, waardoor dit indrukwekkende 'pompeffect' al na een paar weken gebruik optreedt.Langdurige spiertoename: dankzij de toegenomen kracht en explosiviteit kun je zwaarder tillen en meer herhalingen maken, wat een blijvende spiergroei bevordert.Dat maakt 100% CREATINE MONOHYDRATE (300G) Superset Nutrition HET juiste supplement voor iedereen die zijn kracht en volume wil vergroten en zijn prestaties wil vertienvoudigen!Wetenschappelijke referenties :Volek, J. S., Kraemer, W. J., Bush, J. A., Boetes, M., Incledon, T., Clark, K. L., & Lynch, J. M. (1999). Creatinesupplementen verbeteren de spierprestaties tijdens zware weerstandsoefeningen. Journal of the American Dietetic Association, 99(7), 765-770.Rawson, E. S., & Volek, J. S. (2003). Effecten van creatinesupplementen en weerstandstraining op spierkracht en gewichthefprestaties. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822-831.Antonio, J., & Ciccone, V. (2000). The effects of pre versus post workout supplementation of creatine monohydrate on body composition and strength. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), 26-32.Kreider, R. B., Ferreira, M., Wilson, M., Grindstaff, P., Plisk, S., Reinardy, J., ... & Almada, A. L. (1998). Effecten van creatinesupplementen op lichaamssamenstelling, kracht en sprintprestaties. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30(1), 73-82.
