LifePRO BCAA 2:1:1
Dit is een voedingssupplement in poedervorm op basis van vertakte aminozuren of BCAA's (leucine, isoleucine en valine).
BCAA's zijn drie aminozuren die behoren tot de groep essentiële aminozuren. Dit betedat we ze via de voeding moeten binnenkrijgen, omdat ons lichaam ze niet zelf kan aanmaken.
Waarom LifePRO BCAA 2:1:1 gebruiken?
Het is betrokken bij de eiwitsynthese.
Het draagt bij aan de vorming van spierweefsel.
Het helpt spiermassa te behouden en op te bouwen.
Het draagt bij aan een sneller spierherstel na fysieke activiteit.
Het helpt vermoeidheid te verminderen.
Het helpt de hersteltijd te verkorten.
Waarom BCAA 2:1:1 kopen?
Het bevat BCAA's in een verhouding van 2:1:1 (respectievelijk leucine, isoleucine en valine), een zeer effectieve verhouding met een BIGre hoeveelheid leucine, de belangrijkste van de drie.
Ideaal voor sporters en fysiek actieve mensen.
Het is een gemakkelijk te verdunnen en snel opneembaar poeder.
Gezoet met sucralose (aspartaamvrij).
Verkrijgbaar in verschillende smaken.
100% natuurlijk.
Geschikt voor veganisten.
"Je bevordert de spiergroei en herstelt sneller."
Leucine
Stimuleert de eiwitsynthese.
Helpt spiermassaverlies te voorkomen.
Draagt bij aan het behoud van een normale bloedglucosespiegel.
Bevordert een optimaal herstel van spierblessures.
Isoleucine
Helpt vet te verbranden tijdens het sporten en bevordert het gebruik ervan als energiebron.
Bevordert de aanmaak van nieuwe spiervezels en de wederopbouw ervan na het sporten.
Het is een voorloper van alanine en glutamine.
Helpt diverse aandoeningen aan het hart- en vaatstelsel te voorkomen.
Valine
Bevordert een positieve stikstofbalans, noodzakelijk voor het herstel en de aanmaak van spierweefsel.
Bevordert de toename van spiermassa.
Kan ontspannend werken voor het zenuwstelsel.
Betrokken bij de regulering van de bloedglucosespiegel.
Hoe BCAA 2:1:1 innemen?
Meng 7,5 g (2 maatscheppen) met 200-250 ml water.
Tweemaal daags innemen (15 g per dag).
Innemen na de training en voor het slapengaan.
Biografie / Wetenschappelijke studies
Fouré, A., & Bendahan, D. (2017). Is suppletie met vertakte aminozuren een efficiënte voedingsstrategie om skeletspierschade te verlichten? Een systematische review. Nutrients, 9(10), 1047.
Jackman, S. R., Witard, O. C., Philp, A., Wallis, G. A., Baar, K., & Tipton, K. D. (2017). Inname van vertakte aminozuren stimuleert de spiersynthese van myofibrillaire eiwitten na krachttraining bij mensen. Frontiers in Physiology, deel 8, p. 390.