LifePRO BCAA 2:1:1
Dit is een voedingssupplement in poedervorm op basis van vertakte aminozuren, oftewel BCAA's (leucine, isoleucine en valine).
BCAA's zijn drie essentiële aminozuren, wat betekent dat ze via voeding moeten worden opgenomen, omdat ons lichaam ze niet zelf kan aanmaken.
Wat zijn de voordelen van LifePRO BCAA 2:1:1?
Het speelt een rol bij de eiwitsynthese.
Het draagt bij aan de vorming van spierweefsel.
Het helpt bij het behouden en verBIGn van spiermassa.
Het draagt bij aan een sneller spierherstel na fysieke activiteit.
Het helpt vermoeidheid te verminderen.
Het helpt de hersteltijd te verkorten.
Waarom BCAA 2:1:1 kopen?
Het bevat BCAA's in een verhouding van 2:1:1 (respectievelijk leucine, isoleucine en valine), een zeer effectieve verhouding met een hogere concentratie leucine, de belangrijkste van de drie.
Ideaal voor sporters en fysiek actieve mensen.
Het is een gemakkelijk te mengen en snel absorberend poeder.
Gezoet met sucralose (aspartaamvrij).
Verkrijgbaar in verschillende smaken.
100% natuurlijk.
Geschikt voor veganisten.
"Bevordert spiergroei en sneller herstel."
Leucine
Stimuleert de eiwitsynthese.
Helpt spierverlies te voorkomen.
Draagt bij aan het handhaven van een normale bloedsuikerspiegel.
Bevordert optimaal herstel na spierblessures.
Isoleucine
Helpt vet te verbranden tijdens het sporten, waardoor het als energiebron wordt gebruikt.
Bevordert de aanmaak van nieuwe spiervezels en de wederopbouw ervan na het sporten.
Het is een voorloper van alanine en glutamine.
Het helpt diverse aandoeningen van het hart- en vaatstelsel te voorkomen.
Valine
Bevordert een positieve stikstofbalans, noodzakelijk voor het herstellen en opbouwen van spierweefsel.
Bevordert spiergroei.
Kan een ontspannende werking hebben op het zenuwstelsel.
Speelt een rol bij het reguleren van de bloedglucosespiegel.
Hoe neem je BCAA 2:1:1 in?
Meng 7,5 g (2 schepjes) met 200-250 ml water.
Neem tweemaal daags (15 g per dag).
Consumeer na de training en voor het slapengaan.
Biografie / Wetenschappelijke studies
Fouré, A., & Bendahan, D. (2017). Is Branched-Chain Amino Acids Supplementation an Efficient Nutritional Strategy to Alleviate Skeletal Muscle Damage? A Systematic Review. Nutrients, 9(10), 1047.
Jackman, S. R., Witard, O. C., Philp, A., Wallis, G. A., Baar, K., & Tipton, K. D. (2017). Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans. Frontiers in Physiology, deel 8, blz. 390.