B-complex is het meest complete voedingssupplement dat vitaliteit en welzijn biedt.
B-complex levert B-vitamines, waaronder vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, biotine, choline en inositol. Het B-complex is betrokken bij de werking van alle lichaamsprocessen. Het verbetert de koolhydraatstofwisseling en is op cellulair niveau betrokken bij de omzetting van glucose in energie. Het verhoogt de energieproductie en vermindert vermoeidheid. Het verbetert ook de werking van het zenuwstelsel, de bijnieren en de ontwikkeling van bepaalde hormonen. Dit complex draagt ook bij aan een optimale spijsvertering en de afbraak van vetten, eiwitten en koolhydraten.
B-complex is ook gunstig voor de juiste ontwikkeling van huid, haar en nagels. Het vertraagt het verschijnen van tekenen van veroudering in het haar. Het voorkomt dermatitis, een vette huid, een droge huid, roos, grijs haar en verminderde haargroei. Het verbetert ook het geheugen en de concentratie, evenals de stemming. B-complex bevat ook choline, een essentiële voedingsstof voor de ontwikkeling van de hersenen en de lever, en voor een goede cardiovasculaire functie. Choline is een chemische stof die vergelijkbaar is met B-complexvitaminen en samenwerkt met foliumzuur en het aminozuur methionine.
Het speelt een rol bij de ontwikkeling van celmembranen en beschermt de lever. Het helpt leeftijdsgebonden geheugenverlies te voorkomen en verlaagt het cholesterol- en homocysteïnegehalte, wat bijdraagt aan hart- en vaatziekten. Vitamine B1, ook bekend als thiamine, optimaliseert de werking van het zenuwstelsel en het hart- en vaatstelsel. Het is betrokken bij de omzetting van koolhydraten in glucose voor energieproductie. Het behoudt de spiertonus in het spijsverteringskanaal. Het vertraagt de effecten van veroudering doordat het als antioxidant werkt. Het stimuleert de aanmaak van rode bloedcellen.
Vitamine B3, ook bekend als niacine, is een vitamine die bestand is tegen hitte, oxidatie en alkaliën. Het wordt opgenomen in de maag en darmen en opgeslagen in weefsels. Het optimaliseert de bloedsomloop en verbetert het zenuwstelsel. Het speelt een rol bij de stofwisseling van eiwitten en koolhydraten. Het stimuleert het capillaire bloedsysteem en bevordert een gezonde huid, evenals een goede mentale en emotionele gezondheid. Vitamine B6 ondersteunt de werking van essentiële enzymen in het lichaam. Het stimuleert ook de aanmaak van serotonine in de hersenen en hemoglobine in het immuunsysteem. Daarnaast speelt het een rol bij de koolhydraatstofwisseling voor de energieproductie.
Vitamine B12 is essentieel voor de energiestofwisseling en de aanmaak van rode bloedcellen. Het staat ook bekend als de energievitamine. Het helpt bovendien bij gewichtsverlies.