sphere media background sample

Zonnebrand voor wintersport

In deze blog lees je alles over het gebruik van zonnebrand tijdens de wintersport en geven handige tips zodat jij je optimaal kunt beschermen.

Krijg jij ook al kriebels in je buik als je denkt aan wintersport? Wat is er nu mooier dan sportief bezig zijn in winterwonderland en te genieten van besneeuwde bergen en gezonde frisse lucht? Skiën, snowboarden en langlaufen zijn populaire activiteiten tijdens de wintersport. En als je geluk hebt, maken een strakblauwe lucht en een stralend zonnetje jouw wintersportplezier compleet. Helaas zorgt die fijne zon in de bergen ook voor felle straling die jouw huid kan beschadigen. Zonbescherming is daarom onmisbaar tijdens de wintersport. In deze blog lees je alles wat je moet weten over zonnebrand voor wintersport. We vertellen je waarom zonnebrand voor wintersport zo belangrijk is en geven je handige tips om je optimaal te beschermen tegen de wintersportzon. Zo weet jij precies welke zonnebrand jij nodig hebt op jouw volgende wintersportavontuur.

Zonnebrand voor wintersport

Waarom heb je zonnebrand nodig op wintersport?

Misschien lijkt het vreemd om zonnecrème mee te nemen op wintersport. Maar juist in de bergen en in de sneeuw kan de zon heftig zijn voor je huid. De straling van de winterzon is namelijk op grote hoogte veel sterker dan thuis. Daarnaast heeft de schone berglucht weinig stofdeeltjes die schadelijke UV-straling tegen kunnen houden. En wist jij dat de witte sneeuw de UV-stralen weerkaatst als een spiegel? Daardoor wordt meer dan 85% van de straling gereflecteerd. Wat is het gevolg van al die UV-stralen? Ze kunnen je huid beschadigen en leiden tot een verbrande en pijnlijke huid. Daar zit je natuurlijk niet op te wachten tijdens je welverdiende wintersportvakantie.
Zelfs op dagen dat de zon niet schijnt, zijn de UV-stralen aanwezig. Dus ook als het grijs en bewolkt is, smeer je voordat je de deur uitgaat je gezicht in met een wintersport zonnecrème. Voorkomen is beter dan genezen toch?

Wat is UV-straling?

We praten over de schadelijke UV-straling die ervoor zorgt dat jouw huid verbrandt als je jezelf niet insmeert met wintersportcrème, maar wat is UV-straling nu precies? UV-straling betekent ultraviolette straling. Dat heerlijke zonnetje tijdens jouw wintersport zorgt voor 3 soorten ultraviolet stralen; UV-a-stralen, UV-b-stralen en UV-c-stralen. Wat doen deze stralen met jouw huid? 

UV-a-stralen zorgen onder meer voor veroudering van de huid en huidkanker. De zonnestralen die de aarde bereiken, bestaan voor 95% uit UV-a-stralen.

UV-b-stralen zorgen voor een zomers kleurtje, beschadiging van de bovenste laag van jouw huid en verbranding. 

UV-c stralen zijn de meest schadelijke stralen die gelukkig worden tegengehouden door de ozonlaag.

Wintersportcrème zorgt voor bescherming van je huid tegen de schadelijke gevolgen van de zon op wintersport. Kies voor zonnebrand die jou zowel tegen UV-a-stralen als UV-b-stralen beschermt.

Verschil tussen normale zonnebrandcrème en een wintersportcrème

Vraag jij je nu af of je die normale zonnebrandcrème gewoon kunt gebruiken op wintersport? Een hele goede en logische vraag. Het antwoord is dat niet alle zonnebrandcrèmes geschikt zijn voor wintersport. Er is een belangrijk verschil tussen normale zonnebrand en wintersportcrème.

Zomer zonnebrandcrème is namelijk vaak op waterbasis. Deze zonnecrème kan in de kou bevriezen op je huid. Kies jij voor speciale wintersportcrème, ski zonnebrand of zonnecrème voor de wintersport? Dan weet je zeker dat deze zonnebrand jou beschermt tegen de combinatie van kou, wind en zon in de bergen en de sneeuw. Wintersportcrème is namelijk vetter dan normale zonnebrandcrème. De vetten zorgen ervoor dat de zonnebrand ook in de ijzige kou goed smeerbaar blijft.

Wintersportcrème heeft overigens nog een bijkomend voordeel. De zonnecrème zorgt namelijk ook voor hydratatie. Dat betekent dat je huid niet uitdroogt en jij echt onbezorgd kunt genieten van jouw wintersportavontuur.

Zonnebrand voor wintersport

Welke factor zonbescherming heb je nodig op wintersport?

Tijdens wintersport is het niet alleen belangrijk om zonbescherming te gebruiken, maar ook om te kiezen voor de juiste factor zonbescherming. Om verbranding en beschadiging van je huid te voorkomen, smeer je je gezicht in met een hoge SPF-factor. 

SPF-factor, staat voor Sun Protection Factor. Deze SPF-factor geeft aan hoeveel schadelijke UV-b-stralen jouw zonbescherming kan absorberen of reflecteren. Hoe hoger de SPF, hoe meer stralen geblokkeerd worden.

Welke factor zonbescherming heb je nu nodig op wintersport? Smeer jezelf tenminste in met factor 30, maar gebruik het liefst factor 50. Deze zonnebrand houdt 96 tot 98% van de schadelijke straling tegen. Kom jij het liefst thuis van je wintersport met een kleurtje op je gezicht? Ook als je je gezicht insmeert met een hoge factor, krijg jij een lekker kleurtje.

Let op: Smeer je gezicht, hals, handen en lippen, om de 2 uur in. De ski zonnebrand blijft niet de hele dag op je huid en zeker door het op en af doen van je skibril, ski-helm of muts verdwijnt de zonnecrème als sneeuw voor de zon.

Tips om je te beschermen tegen de zon

Zonnebrandcrème is onmisbaar op wintersport. Maar jezelf optimaal te beschermen tegen de zon, doe je niet alleen met ski zonnebrand. Graag geven we je een aantal tips om je te beschermen tegen de zon tijdens jouw wintersportvakantie.

Draag een skibril met UV -bescherming - Je ogen zijn heel gevoelig voor de straling van de zon. Draag daarom altijd een skibril met UV-bescherming. Vergeet ook niet een normale zonnebril met UV-bescherming voor als je tussen de middag in het zonnetje op het terras zit.

Vermijd de uren met de sterkste zonkracht - Midden op de dag zijn de zonnestralen het sterkst. Zoek de schaduw op en gebruik dit moment om je huid en jezelf even rust te geven. 

Bescherm je lippen - Niks is vervelender dan droge of kapotte lippen. Gebruik daarom een speciale zonnebrand voor je lippen, of lippenbalsem om je lippen te beschermen tegen de zon en de kou.

Draag bedekkende kleding – Skikleding en handschoenen die je lichaam bedekken, zijn onmisbaar in de sneeuw. Kies voor materialen die waterdicht en ademend zijn om jezelf zowel tegen de zon als de kou te beschermen. Vergeet ook je muts niet, voor als je niet aan het skiën bent, maar wel geniet van de gezonde buitenlucht.

Draag een skihelm – Veiligheid op de piste staat altijd op nummer 1. Een skihelm is onmisbaar voor de bescherming van je hoofd tijdens een val. Tegelijkertijd zorgt die skihelm ook voor bescherming van je hoofdhuid tegen de zon. 2 vliegen in 1 klap dus.

Smeer meerdere keren per dag – Vergeet je niet meerdere keren per dag in te smeren met wintersportcrème. De vuistregel is elke 2 uur smeren.

Zonnebrand voor wintersport

Vergeet de aftersun niet

Smeer jij jezelf op wintersport in met wintersportzonnebrand en draag je beschermende kleding? Helemaal goed, maar wist jij dat je je huid ook achteraf nog een extra handje kunt helpen? Op je wintersportpaklijst, staat niet voor niks ook aftersun. We geven je graag een aantal redenen waarom aftersun zo belangrijk is.

Hydratatie - De combinatie van koude buitenlucht en warme binnenruimtes droogt je huid uit. Aftersun bevat ingrediënten zoals aloë vera en glycerine, die helpen om vocht in de huid vast te houden en uitdroging te voorkomen.

Kalmering van de huid - De zon en de kou kunnen je huid irriteren en roodheid veroorzaken. Aftersun zorgt voor kalmering van je huid die de geïrriteerde huid verzachten en roodheid verminderen.

Pijnverlichting - Is je huid toch verbrand door de zon? Dan zorgt aftersun voor verkoeling en pijnverlichting. 

Behoud van een gezonde huid - Door regelmatig aftersun te smeren, zorg je voor het behoud van een gezonde huid.

Tip: Smeer de aftersun het liefst binnen 2 uur na de laatste zonnestralen op je huid aan.

Zonnebrand voor wintersport

Hoe lang kun je ski zonnebrand bewaren?

Heb je nog wintersport crème over van een vorige vakantie? De stelregel is dat je de zonnebrand na het openen nog 12 maanden kunt gebruiken. De exacte vervaldatum van de wintersport crème vind je op de verpakking. Daar zie je een geopend potje met een getal en de letter M (van maand). Het getal staat voor het aantal maanden dat de zonnebrandcrème houdbaar is na opening. Let hier goed op, want als jij op wintersport zonnebrand gebruikt die over datum is, loop je het risico op een verbrande huid. De SPF-factor wordt namelijk minder na opening en zorgt daardoor na de houdbaarheidsdatum niet meer voor voldoende bescherming. 

Wil jij je zonnebrand na de wintersport bewaren? Doe dat dan op kamertemperatuur en op een plek waar geen zonlicht komt. Vergeet niet om de tube of fles goed af te sluiten voordat je deze opbergt.

Samenvatting

Zonnebrand is onmisbaar tijdens wintersport. Dit heeft alles te maken met de sterke UV-stralen in de bergen en de sneeuw. Zelfs op bewolkte dagen kunnen de stralen je huid beschadigen en verbranden. Met ski zonnebrand, ofwel speciale zonnebrand voor wintersport, bescherm je je huid tegen de zonnestralen. Deze wintersport crème is vetter dan een normale zonnebrand en biedt optimale bescherming tijdens koude en ijzige omstandigheden. Naast zonnebrand bescherm je je huid onder meer door het dragen van beschermende kleding, een skibril met UV-bescherming en een skihelm. Vergeet ook de aftersun niet na een dag in de sneeuw. Aftersun zorgt voor hydratatie en kalmeert je huid als deze geïrriteerd of rood is van de zon. Wintersport Crème kun je net als een normale zonnebrand gebruiken tot 12 maanden na het openen. Veel wintersportplezier en vergeet niet elke 2 uur opnieuw te smeren.

Ook interessant voor jou:

wintersport-checklist

Wintersport checklist | Paklijst wintersport | Decathlon.nl

Bekijk onze wintersport inpaklijst om met een gerust hart op wintersportvakantie te gaan zonder iets te vergeten!

Welke skibril moet ik kopen?

Welke skibril moet ik kopen?

Ontdek welke skibril jij moet kopen zodat je perfect zicht heb tijdens de verschillende weersomstandigheden op de piste zoals sneeuw of juist zon.

Skiën of snowboarden, wat past beter bij mij?

Skiën of snowboarden, wat past beter bij mij?

Ontdek de voordelen van Skiën en de voordelen van Snowboarden zodat jij makkelijk een keuze kan maken! Ook leggen we jou de verschillen uit!

bescherming dragen tijdens wintersport

Waarom bescherming dragen tijdens wintersport?

Ga jij skiën of snowboarden? Zorg dan dat je bescherming draagt. Niet alleen een helm en een bril, maar kies ook voor een rugbeschermer of valbroek!