Waarom krijgen we koude handen tijdens de wintersport?
Als het koud is tijdens je wintersport dan zal je lichaam eerst je hart en je hersenen van bloed voorzien. Je handen en voeten zullen sneller koud worden omdat deze minder essentieel zijn. Als je koude handen of voeten krijgt probeer ze dan te bewegen. Op het moment dat je ze beweegt zal de circulatie op gang komen waardoor je weer gevoel zal krijgen in je handen of voeten.
Het is van cruciaal belang om de juiste maat handschoenen of wanten te kiezen. Zowel te kleine als te grote handschoenen zorgen voor koude handen. Dit komt doordat bij te kleine handschoenen of wanten te weinig bewegingsruimte hebt. Hierdoor krijg je koude handen, bovendien krijg je een knellend gevoel in je vingers en kan je als skiër je skistokken niet goed vasthouden.
Te grote handschoenen kunnen je ook koude handen geven, dit komt doordat er te veel ruimte ontstaat tussen het materiaal en je vingers, waardoor je vingers niet goed worden geïsoleerd. Je kunt bij twijfel altijd een van onze experts vragen voor advies.
Tip van een van onze snowboardexperts:
-Als je twijfelt tussen twee maten, koop dat een maat groter.
-Om de bloedtoevoer te versnellen kun je je armen recht langs je lichaam houden. Zorg ervoor dat je handpalmen naar beneden wijzen en je vingers naar buiten. Trek in deze positie je schouders omhoog en je zult merken dat de bloedtoevoer op gang komt. Herhaal deze beweging totdat je merkt dat je weer wat 'gevoel' in je vingers krijgt.
