De voordelen van arm sleeves
Arm sleeves voor volleybal hebben een aantal voordelen. Allereerst bieden ze bescherming aan je elleboog. Als je naar een bal duikt kan je soms hard op je elleboog landen. Een arm sleeve biedt in dit geval de nodige bescherming tegen stoten en helpt schaafwonden door het glijden over de vloer te voorkomen.
Een ander voordeel is dat arm sleeves bescherming bieden tegen harde smashes en services die je met onderhandse technieken opvangt. Zeker op hoog niveau kunnen smashes en services van de tegenstander hard aankomen. Als je deze met een onderhandse techniek opvangt komen de ballen hard op je onderarm, met beurse plekken als gevolg. Arm sleeves beschermen je onderarmen tegen de pijnlijke klap van zo’n harde smash of service.
Daarnaast zorgen arm sleeves voor compressie, dit bevordert de doorbloeding in je onderarmen. Hierdoor kan je langer (en beter) volleyballen.
Arm sleeves beschermen je armen dus tegen stoten en schaafwonden door het duiken en glijden over de vloer, voorkomen dat je armen beurs worden door het vele contact met de bal én zorgen door compressie voor een goede doorbloeding in je armen. Het laatste bijkomende voordeel is dat arm sleeves ervoor zorgen dat zweet wordt afgevoerd en verzuring van je spieren wordt tegengegaan.
Overweeg je het gebruik van arm sleeves voor volleybal, dan is het uiteraard belangrijk om te weten welke arm sleeves bij jou passen. Hieronder leggen we uit waar je op moet letten en hoe je de maat van jouw arm sleeves kiest.
