Welke dansstijl past bij jou?
Veel dansers hebben even tijd nodig om de dansstijl te kiezen die het beste bij hem of haar past. Belangrijk is om eerst je persoonlijke doel te bepalen. Wat wil je met dansen bereiken?
Dansen
Thuisworkouts en oefeningen om thuis te sporten
Vraag jij je af waarom thuisworkouts zo populair zijn? Thuis trainen geeft je de vrijheid om te sporten op de manier die het beste bij jou past.
Hoe kies ik balletkleding?
Wil jij gaan beginnen met ballet maar weet je nog niet zo goed welke kleding je nodig hebt? Wij bieden je het nodige advies om de juiste ballet kleding te kiezen!
Wat heb ik nodig als ik begin met dansen?
Om te starten met dansen heb je verschillende dansartikelen nodig, afhankelijk van de dansvorm die jij beoefent. Ontdek in dit artikel de juiste dansspullen voor jou!
Hoe kies ik balletschoenen?
Het kiezen van balletschoenen is belangrijk voor het begeleiden van de danser in het leren van de basisstappen. Maar waar moet je voor kiezen als je de keuze hebt tussen een overloopzool of een split-zool en tussen leer of canvas? Wij geven je advies!
Hoe kies ik schoenen voor moderne dans en jazz?
Moderne jazz schoenen maken de outfit van de danser compleet. Ze bieden goede ondersteuning en een betere stabiliteit van de voet tijdens de training. Maar hoe maakt je de juiste keuze tussen de verschillende modellen schoenen…? Volg deze gids!
Benen trainen thuis en de beste oefeningen voor je bovenbenen, kuiten
Droom jij van sterke, strakke benen, maar wil je liever niet naar de sportschool? Kies dan voor benen training thuis.
Buikspieroefeningen thuis: de beste oefeningen voor een sterke core
Buikspieroefeningen thuis zijn een ideale manier om gericht aan je core te werken. Geen sportschool, geen reistijd, geen excuses.
Wall pilates: je complete gids voor muur pilates oefeningen
In deze complete gids ontdek je alles wat je moet weten over muurpilates. We nemen je mee langs de beste oefeningen en een challenge van 28 dagen.