Vrouw die aan het padellen is

Zo speel je een goede padel smash: alle technieken op een rij

Wil jij weten hoe je een goede padel smash slaat? In dit artikel lees je hoe je alle soorten uitvoert!

Tijdens het padelen wil je maar één ding: de perfecte padel smash spelen. Zo verras je je tegenstander én scoor je misschien wel die ene punt die jouw overwinning betekent. Verdiep je daarom in de verschillende technieken en ontdek wanneer je welke smash toepast. Decathlon zet alle technieken voor je op een rij.

Man die een padel smash slaat

Wat is een padel smash?

Een padel smash ziet eruit als een hoge en harde bal. Dit lijkt vrij eenvoudig, maar er komt meer strategie en techniek bij de padel smash kijken dan je misschien zou denken. Zo is het de bedoeling dat je de bal vanuit een hoge positie naar beneden slaat richting het veld van de tegenstander. Je wilt hierbij de bal uit de kooi slaan of zo hoog spelen dat de tegenstander er niet bij kan.

Tijdens de padel smash wil je echter wel voorkomen dat de bal via de wanden terugkaatst. Ook draait het niet alleen om kracht, maar voornamelijk om precisie én timing. Je moet precies het juiste moment vinden om een mooie padel smash te spelen. Doe dit bij voorkeur als je je vlak bij het net bevindt en een makkelijke bal krijgt.

Hoe je de padel smash precies uitvoert? Dat is door het racket achter je hoofd te brengen. Met een soepele en krachtige beweging maak je een swing naar beneden. Houd je pols onder controle. Wacht tot je de ideale lob (hoge bal die over je heen vliegt) krijgt om de padel smash met succes te voltooien.

Goed om te weten: hoewel de lob veel gebruikt wordt, kun je deze techniek afwisselen met de bajada. De bajada is een aanvallende bal die je speelt vanuit het achterveld. Je hebt hier voldoende tijd en ruimte voor nodig én de bajada brengt meer risico's met zich mee dan de lob. Voer hem dus alleen uit als je zeker bent van je zaak.

Man die een padel smash slaat

Dit is hoe je een goede bandeja smash speelt bij padel

Voor beginners is de bandeja een van de belangrijkste smashes om onder de knie te krijgen. De bandeja is bij padel namelijk een van de meest gebruikte technieken en helpt je om je netpositie te behouden. De bandeja smash is een soort combinatie van een hoge volley en een smash. 

Tijdens de bandeja smash houd je je elleboog hoger dan je schouder. Je behoudt zo de controle over de bal. Als je je elleboog laag houdt, zul je zien dat het lastig is om de bal naar beneden te spelen. Speel de bal op een gecontroleerde manier – zonder al te veel kracht te gebruiken – naar beneden.

De bandeja is een verdedigende smash die je inzet als je misschien geen punt kunt maken, maar je je tegenstander wel in het nauw wilt dringen. Zo is het voor de tegenstander een uitdaging om de lage bal weer omhoog te krijgen. Gebruik de bandeja als je ziet dat je tegenstander een lob speelt.

Tip: een andere verdedigende smash is de chiquita. Bij de chiquita speel je de bal vanuit de verdedigende zone laag over het net. Mik op de voeten van je tegenstander. Dankzij deze trage bal heb je de kans om weer in de aanvallende positie te komen.

Dit is hoe je de perfecte vibora smash speelt bij padel

De vibora bij padel is een beruchte smash. Vibora (Spaans voor slang) is namelijk een gevaarlijke slag voor je tegenstander én jezelf. Zo is de vibora smash doeltreffend, maar niet makkelijk om te spelen. Bij de vibora smash probeer je een snijdende beweging te maken waardoor je de bal slice meegeeft.

Het is van belang dat je de bal een spin geeft. Dit doe je door de bal niet in het midden te raken, maar aan de zijkant. Zorg er bovendien voor dat je niet te hard slaat. Tot slot is je positie belangrijk. Positioneer je schouders onder de bal. Het racket breng je achter je hoofd, ook je andere arm wijst omhoog.

Draai je schouders in net voordat je de bal raakt. Draai vervolgens de rest van je bovenlichaam mee om de spin compleet te maken. Je bent zo direct weer klaar om te reageren als de tegenstander de bal terug zou slaan. De vibora is bij padel dé manier om aan te vallen. Zet deze techniek in als je vlak bij het net staat, maar geen krachtige smash kunt uitvoeren.

Goed om te weten: de vibora is een lastige smash die veel oefening vereist. Voor beginners is het belangrijk om deze smash uitgebreid te oefenen voordat ze hem inzetten tijdens een wedstrijd.

Dit is hoe je bij padel een gancho smash uitvoert

De gancho is bij padel een smash die veel lijkt op de bandeja. Het grootste verschil is dat je de bal boven je hoofd raakt in plaats van ernaast. Je probeert de bal bovendien niet laag te spelen, maar te laten stuiteren in een hoek van de baan (via de wanden). De tegenstander kan de bal hierdoor lastig weer onder controle krijgen.

De gancho bij padel wordt veel toegepast als de lob van je tegenstander het niet toelaat om een smash of bandeja te spelen. Houd er wel rekening mee dat de gancho redelijk traag is. Zet hem dus niet te vaak in, maar probeer je tegenstander er mee te verrassen.

Man die een padel smash slaat

Zo voer je een rulo smash uit bij padel

Als je je tegenstander wilt uitdagen, is de rulo bij padel een interessante smash. Via een slag boven je hoofd mik je op het hek of het eerste glas. Je geeft de bal een spin mee waardoor het niet makkelijk is voor de tegenstander om de bal terug te spelen. Als de bal het hek raakt, krijgt hij bovendien een onverwachte stuit terug.

Om de rulo smash uit te voeren, houd je je slagarm in een hoek van 90 graden boven je hoofd. Je andere arm is gestrekt en wijst omhoog. Na de slag zorg je ervoor dat je snel weer bij het net aansluit. Wees altijd voorbereid op een tegenaanval.

Jongen die een padel smash slaat

Zo sla je bij padel een remate: de power smash van padel

De ultieme power smash bij padel is de remate. Dit is een krachtige, aanvallende smash die je bovenhands uitvoert. Zet de remate bij padel in als je een punt wilt scoren. Probeer bijvoorbeeld een padel smash out of court te scoren. Het is hiervoor belangrijk dat je kracht gebruikt, maar de bal niet te diep slaat.

Als je bij de remate de bal te diep slaat, pakt de bal misschien niet voldoende hoogte om uit de kooi te stuiteren. Houd bij voorkeur het midden van de servicelijn en het net aan.

Hoe sla je een perfecte kick smash bij padel?

De kick smash bij padel wordt ook wel de por tres genoemd. Deze smash is voor beginners wat hoog gegrepen, maar voor meer ervaren padelspelers een absolute aanrader om uit te proberen. Het doel van de kick smash is de bal via het glas van de tegenstander uit de baan schieten.

Om dit succesvol te doen, probeer je de bal zo hoog mogelijk boven je hoofd te raken. Geef de bal veel topspin mee zodat deze hoog van de achterwand af zal stuiteren. Het voordeel hiervan is dat je ruimte creëert. Je tegenstander moet namelijk ver rennen om de bal te verdedigen.

De kick smash wordt vaak ingezet als je een korte lob krijgt van je tegenstander. Tijdens professionele wedstrijden is de kick smash een veel toegepaste tactiek. Let hier dus eens op als je de techniek wilt leren van een professional.

Vrouw die een padel smash slaat

Zo sla je een goede smash out of the court met padel

Een smash out of court met padel (oftewel de bal uit de kooi slaan) is een goede manier om een punt te scoren. Hoewel de bal de wand of kooi mag raken, mag hij namelijk niet op de grond stuiteren. Hoe je dit bereikt? Dat is door de bal voldoende topspin te geven. Zo krijgt de bal voldoende kick om uit de kooi te stuiteren. Probeer daarnaast goed te mikken (het midden van de servicelijn en het net). Als je de bal te kort slaat, kan hij tegen het hekwerk aan komen. Je tegenstander krijgt hierdoor vaak nog een kans om de bal terug te slaan.

Tip: op YouTube vind je diverse instructievideo's waarin alle technieken stap voor stap worden uitgelegd. Gebruik deze als je een nog beter beeld wilt krijgen van de verschillende smashes.

Padel is een sport die draait om precisie en timing. Kies voor de juiste techniek op het juiste moment en verras je tegenstander. Hoewel sommige technieken wat oefening vereisen, kun je door te variëren het spel onder controle houden. Met een goed getimede techniek kun je bovendien een punt scoren die jouw overwinning betekent. Lees je in over de verschillende technieken, bekijk filmpjes op YouTube en vergeet niet om veel te oefenen. Oefenen helpt je niet alleen om je techniek te verbeteren, maar is ook het ideale tijdverdrijf. Veel plezier!

Ook interessant voor u

Spelregels padel: complete gids met padel regels en tips

Wil jij alle regels weten van padel? In dit advies lees je alle belangrijke regels en tips!

Wat is padel?

Padel is één van de snelst groeiende sporten wereldwijd. Ook ons land sluit de deze sport met plezier in de armen. Maar wat is padel nou precies?

basic van de padel

Waarom gebruik je een padel overgrip?

Veel padelspelers gebruiken overgrips op hun padelracket. Dit is geen toeval! Ze helpen om een grotere mate van grip en comfort te krijgen.

Voorkom een padel blessure en blijf fit op de baan - Decathlon.nl

Wil jij weten hoe je geen blessures oploopt tijdens padel? In dit artikel lees je hoe je fit blijft!