Waarop letten bij het kiezen van wandelstokken

We helpen je graag bij het kiezen van de wandelstokken die het beste bij jou passen

Waarom gebruik je wandelstokken?

Denk je dat stokken om mee te lopen alleen handig zijn voor bergwandelaars? Dan zul je verbaasd zijn hoeveel wandelaars ze juist tijdens een gewone wandeling gebruiken. Maak je graag lange wandelingen of kom je onderweg regelmatig modderige paden, flinke hoogteverschillen of losse stenen tegen? Dan is het de moeite waard om eens wandelstokken mee te nemen.
Veel wandelaars gebruiken twee wandelstokken. Zo verdeel je de belasting beter over je lichaam en blijf je makkelijker in balans. Goede wandelstokken geven je onderweg net wat meer vertrouwen. Ze helpen je om stabieler te lopen en ontlasten je knieën, vooral op oneffen terrein. Een modderig bospad, een steile klim of een lange afdaling voelt met stokken een stuk prettiger. Dat betekent natuurlijk niet dat iedere wandelaar wandelstokken nodig heeft. Maak je vooral korte wandelingen over vlakke paden? Dan mis je ze waarschijnlijk niet.

Aluminium of carbon: welk materiaal past bij jou?

Kies je voor wandelstokken van aluminium of van carbon? Welk materiaal het beste bij je past, hangt af van jouw manier van wandelen.
Maak je vooral ontspannen wandelingen door het bos of ga je af en toe een dag de natuur in? Dan zijn aluminium wandelstokken een aanrader. Ze zijn stevig, betaalbaar en kunnen goed tegen een stootje. Het enige nadeel is dat aluminium iets zwaarder is dan carbon. Dat extra gewicht merk je vooral tijdens langere wandelingen of meerdaagse tochten.
Loop je graag lange afstanden of wil je jouw uitrusting zo licht mogelijk houden? Kies dan voor carbon wandelstokken. Ze zijn lichter en dempen trillingen beter, waardoor je minder snel vermoeide armen krijgt. Een nadeel is dat carbon minder goed tegen harde klappen kan, bijvoorbeeld als je tegen een rots of steen stoot. Twijfel je nog tussen aluminium en carbon? Bedenk dan waar je de wandelstokken het vaakst gebruikt. Dan wordt kiezen ineens een stuk makkelijker.

Welke lengte moet mijn wandelstok zijn?

Niets is vervelender dan wandelen met een wandelstok die te kort of te lang is. Gelukkig bepaal je de juiste lengte met de 90 gradenregel. Hoe werkt die regel? Zet de wandelstok recht voor je neer en pak het handvat vast. Maakt je elleboog daarbij een hoek van ongeveer 90 graden? Dan zit je goed. Voor de meeste wandelaars is dat een betrouwbare richtlijn.
Bestel je jouw wandelstokken online en kun je ze niet eerst uitproberen? Gebruik dan een eenvoudige rekensom. Vermenigvuldig je lichaamslengte in centimeters met 0,68. Ben je bijvoorbeeld 175 centimeter lang? Dan kom je uit op een wandelstok van ongeveer 119 centimeter. Zo heb je een goede indicatie van de juiste lengte en weet je welke maat het beste bij jouw lichaamslengte past.

Verstelbare wandelstokken of toch niet?

Loop je de ene week een rondje door het bos en wandel je een maand later in de bergen? Dan zijn verstelbare wandelstokken een aanrader. Bergop maak je de wandelstokken iets korter en tijdens een afdaling weer iets langer. Zo pas je de lengte onderweg eenvoudig aan als het pad verandert. Loop je bijna altijd over vlak terrein? Dan heb je die extra verstelmogelijkheden helemaal niet nodig.
Niet iedere verstelbare wandelstok werkt op dezelfde manier. We leggen uit welke mogelijkheden je hebt. Telescopische wandelstokken schuif je eenvoudig in en uit. Opvouwbare wandelstokken, ook wel Z-poles genoemd, vouw je compact op. Handig als je ze onderweg even aan je rugzak bevestigt. Kijk ook even naar de vergrendeling. Een klemvergrendeling stel je snel af en blijft stevig zitten. Kies je voor een draaivergrendeling? Dan werkt dat ook prima, zolang je hem goed vastdraait voordat je op pad gaat.

Welk handvat past het beste bij jou?

Een wandelstok kan nog zo goed zijn, maar als het handvat niet prettig voelt, word je er niet blij van. Kijk daarom niet alleen naar het materiaal of de lengte van de wandelstok, maar ook naar het handvat. Dat heb je tenslotte de hele wandeling vast.
Je hebt de keuze uit handvatten van kurk, foam en rubber. Welk materiaal het beste bij je past, hangt vooral af van wat jij prettig vindt. Kurk vormt zich na verloop van tijd naar je hand en neemt transpiratie goed op. Foam voelt zacht aan en biedt veel grip, ook als je handen vochtig worden. Rubberen handvatten zijn stevig, slijtvast en geven extra grip tijdens koude wandelingen.
Uiteindelijk bepaal jij zelf welk handvat het prettigst aanvoelt. Pak verschillende handvatten eens vast als je in de winkel bent. Je merkt vaak meteen welk handvat prettig in je hand ligt.

Wandelstokken voor in de bergen

Ga je de bergen in? Dan krijgen niet alleen je benen, maar ook je wandelstokken het een stuk zwaarder te verduren dan tijdens een wandeling door het bos. Rotsen, steile paden en losse stenen vragen om wandelstokken die stevig zijn en tegen een stootje kunnen. Zo kun je onderweg blijven vertrouwen op je materiaal, ook als het terrein ruiger wordt.
Kijk daarom niet alleen naar het gewicht van een wandelstok, maar ook naar de kwaliteit van de punt en de vergrendeling. Op een harde of rotsachtige ondergrond wil je dat de punt voldoende grip biedt en de wandelstok stevig op lengte blijft. Wandel je regelmatig in de bergen? Kies dan voor wandelstokken die gemaakt zijn voor intensief gebruik. Bij ons heb je de keuze uit verschillende bergwandelstokken voor zowel beginnende als ervaren bergwandelaars. Zo kun jij je volledig richten op de route en het uitzicht.

Veelgestelde vragen over wandelstokken (FAQ)

Heb je nog aanvullende vragen over wandelen met stokken? We zetten vier veelgestelde vragen over wandelstokken voor je op een rij.

Wat zijn goede wandelstokken?

Goede wandelstokken zorgen voor extra comfort en ondersteuning tijdens het wandelen. Welke wandelstok goed is voor jou, hangt vooral af van de wandelingen die je maakt. Wandel je vooral over vlakke paden of ga je juist de bergen in? Kies een wandelstok die daarbij past en prettig aanvoelt tijdens het wandelen.

Hoe gebruik je wandelstokken op de juiste manier?

Beweeg de wandelstokken in een natuurlijk wandelritme afwisselend met je benen mee. Zet bijvoorbeeld je linker wandelstok tegelijk met je rechterbeen naar voren. Zo blijf je beter in balans en wandel je comfortabeler. Ga je bergop of bergaf? Pas de lengte van je wandelstokken dan aan, zodat ze goed aansluiten op het terrein.

Is wandelen met stokken goed?

Ja, wandelen met stokken biedt veel voordelen. Wandelstokken geven extra stabiliteit, helpen je om je balans te bewaren en ontlasten je knieën tijdens het wandelen. Vooral op onverharde paden, bij hoogteverschillen of tijdens langere wandelingen merk je dat je fijner loopt.

Wat is de beste wandelstok voor ouderen?

Wat de beste wandelstok voor ouderen is, hangt af van het soort wandeling en de gewenste ondersteuning. Een lichte wandelstok met de juiste lengte en een comfortabel handvat is voor veel oudere wandelaars een goede keuze. Heb je behoefte aan extra stabiliteit tijdens het wandelen? Dan kunnen twee wandelstokken extra ondersteuning bieden.

Samenvatting

Of je nu af en toe een boswandeling maakt of regelmatig de bergen in trekt, wandelstokken kunnen je wandeling een stuk comfortabeler maken. Kies voor aluminium als je een stevige wandelstok zoekt die tegen een stootje kan, of voor carbon als je lange afstanden loopt en jouw uitrusting zo licht mogelijk wilt houden. Let daarnaast op de juiste lengte, een handvat dat prettig aanvoelt en een punt die past bij de ondergrond waarop je wandelt.
Wandel je regelmatig over wisselend terrein? Kies dan voor verstelbare wandelstokken en pas de lengte van je stok eenvoudig aan de route aan. Zo weet je zeker dat je een wandelstok kiest die past bij jouw manier van wandelen. Geniet vooral van je volgende wandeling, met of zonder wandelstokken.

Ook interessant voor jou

Wat zijn de mooiste wandelroutes in Nederland?

In deze blog lees je alles over wandelen in Nederland en ontdek je de mooiste routes.

Sportief wandelen: goed wandelen, dat kan je leren!

Trek je wandelschoenen aan en ontdek onze handige tips om volop van je eerste wandeltrainingen te genieten!

Rucking & Wandelen met Gewicht: Uitleg, Schema & Vesten | Decathlon

Wat is rucking? Alles over wandelen met gewicht of een gewichtsvest. Ontdek de voordelen, bekijk ons rucking schema en vind de juiste rugzak.

Wandelen in de Dolomieten: mooiste wandelroutes, huttentochten en tips

Wandelen in de Dolomieten? Ontdek de mooiste routes, tips en tochten – van gezinswandelingen tot huttentochten en sneeuwschoenwandelingen!

Waarop letten bij het kiezen van wandelstokken

Inhoudsopgrave