1. Train je gehele lichaam
Skeeleren is een krachtige sport die je helpt de spieren te trainen en ook nog eens ervoor zorgt dat je naar buiten gaat! Maar je vraagt je nu af hoe welke spieren train ik en train je die constant? Je bilspieren, dijen en kuiten, evenals je buikspieren, krijgen een continue training terwijl je de skeeler rondes maakt. Skeeleren is daarom een ideale sport om de spieren van je lichaam in het algemeen te versterken, spiermassa op te bouwen en ook nog eens buiten te zijn.