Meditatiekussens

Waar op letten bij meditatiekussens kopen?

Dankzij meditatiekussens mediteer je comfortabel en neem je een correcte houding aan tijdens een meditatiesessie. Wanneer je meditatiekussens gaat kopen, zijn er enkele zaken waar je rekening mee moet houden, zodat je de juiste kussens voor jou vindt. Belangrijk om te weten is dat er verschillende soorten kussens voor meditatie beschikbaar zijn, elk met hun unieke eigenschappen. Een zafu is een traditioneel, rond kussen dat meestal gevuld is met boekweitdoppen. Dit meditatiekussen biedt de stevige ondersteuning die je nodig hebt voor de kleermakerszit of de lotushouding. Een vloerkussen is groter en platter dan een zafu, waardoor dit meditatiekussen vooral geschikt is voor mensen die liever op hun knieën zitten of op zoek zijn naar een zachtere ondergrond. Heb je moeite om langdurig op de grond te zitten, dan kan een meditatiebankje de druk op je knieën en enkels verlichten.

Er zijn verschillende soorten vullingen voor meditatiekussens op de markt. De vulling bepaalt het comfort en de ondersteuning. Boekweitdoppen zijn een natuurlijke vulling die een stevige ondersteuning geeft en zich aanpast aan de vorm van je lichaam. Kapok is een lichte en zachte vulling die afkomstig is van de kapokboom. Deze vulling geeft je een zachtere zitervaring, maar zakt na verloop van tijd in. Synthetische schuimvulling is een goedkope vulling die je een consistente ondersteuning geeft. In vergelijking met natuurlijke vulling is schuim minder ademend.

Meditatiekussens zijn verkrijgbaar in verschillende hoogtes. De hoogte kies je op basis van je lichaamslengte en je lenigheid. Standaard kussens zijn tussen 15 en 17 centimeter hoog. Ben je lenig, dan kun je gerust kiezen voor een lager meditatiekussen. Als je last hebt van knie- of heupklachten of minder flexibel bent, dan raden we je aan om voor een hoger meditatiekussen te kiezen. Met dit meditatiekussen staat er minder druk op je spieren en gewrichten.

Het laatste onderdeel waar je op moet letten als je meditatiekussens gaat kopen, is de bekleding. Katoen is het meest voorkomende materiaal voor de bekleding. Het is populair, omdat het ademend en zacht is, maar slijt wel na verloop van tijd. Linnen bekleding is sterker dan katoen, maar minder zacht en minder aangenaam om op te zitten. Polyester is gemakkelijk schoon te maken, maar is minder ademend dan natuurlijke stoffen.

Wat zijn de voordelen van yoga meditatiekussens?

Yoga meditatiekussens zijn zowel voor beginnende als ervaren yogi’s essentiële hulpmiddelen. Een van de grootste voordelen van deze kussens is dat ze je wervelkolom optimaal ondersteunen. Omdat je heupen iets hoger geplaatst zijn dan je knieën kantelt je bekken naar voren. Zo heeft je wervelkolom een natuurlijke kromming en zit je comfortabel rechtop zonder je rug te belasten. Met de juiste houding krijg je geen last van pijn en ongemakken als je langdurig mediteert. Bovendien krijg je pijn in je benen en heupen als je langdurig op een harde ondergrond zit. Een yoga kussen geeft je een zachte ondergrond en tegelijkertijd een stevige ondersteuning die de druk op deze gevoelige gebieden vermindert. Omdat je langer comfortabel zit en minder afgeleid wordt door lichamelijk ongemak kun je je beter concentreren op je ademhaling en je meditatieoefeningen. Je gedachten vallen stil, je geest ontspant beter, je lichaam komt tot rust en je komt in een meer gefocuste meditatie terecht.

Yoga meditatiekussens gebruik je niet alleen voor meditaties, maar ook voor verschillende yogahoudingen en stretches. Je zet ze in voor zowel zittende houdingen zoals de lotushouding als liggende houdingen zoals de savasana-houding. Ook als ondersteuning bij rugoefeningen zijn deze kussens goed te gebruiken.

Wij weten dat meditatiekussens een wereld van verschil kunnen betekenen in je meditatie- en yogasessies. In ons ruime assortiment vind je kussens van hoogwaardige materialen die je comfort garanderen. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, maten en kleuren, zodat je altijd het perfecte meditatiekussen vindt dat past bij jouw stijl en voorkeuren.

Hoe onderhoud je meditatiekussens?

Om je meditatiekussens lang te laten meegaan, moet je ze op de juiste manier onderhouden. Met een wekelijks stofzuigbeurt verwijder je stof, vuil en haren. Gebruik een handstofzuiger of een stofzuiger met een zachte borstel, zodat je de stof niet beschadigt. Nare geurtjes krijgen geen kans als je de kussens regelmatig buiten lucht op een droge, zonnige dag. Heb je vlekken op je kussens, dep ze dan voorzichtig met een mild schoonmaakmiddel en een vochtige doek. Voor hardnekkige vlekken gebruik je een speciale vlekkenverwijderaar die geschikt is voor het materiaal van de bekleding. Ga niet schrobben, dit beschadigt de stof. Hebben je meditatiekussens afneembare hoezen, was ze dan regelmatig in de wasmachine. Volg hierbij zorgvuldig de wasinstructies op om krimpen en vormverlies te voorkomen.

Als je je meditatiekussens niet dagelijks gebruikt, bewaar ze dan in een opbergzak of een afgesloten kast om ze te beschermen tegen stof en vuil. De kussens moeten goed droog zijn voordat je ze opbergt. Vocht veroorzaakt schimmel en dat is schadelijk voor zowel het kussen als je gezondheid. Als je in een vochtige omgeving woont, overweeg dan om vochtabsorberende middelen bij je kussens te plaatsen. Zo blijven de kussens schoon en fris.