Stuur je product gratis retour naar de verkoper en ontvang je geld terug.
Koop met een gerust hart bij onze vertrouwde Decathlon-partners.
Exclusieve producten alleen online verkrijgbaar. Koop online en kies hoe je het bezorgd wilt hebben.
Trainingshoepel 4,5 kg (zwaartekrachtwiel) verhoogt de intensiteit van oefeningen voor buik, armen en stabilisatie, wanneer je de “werking” in de hele beweging wilt voelen. De kern van massief ijzer zorgt voor een constante massa, en de buitenste laag van zacht siliconen verbetert de grip en het comfort bij het neerleggen van het materiaal. Dit is een eenvoudig fitnesshulpmiddel dat gemakkelijk in korte, dynamische sets kan worden opgenomen.
✅ Gewicht 4,5 kg voor een duidelijke trainingsprikkel ✅ Materiaal: ijzer + siliconen voor duurzaamheid en grip ✅ Ergonomisch wiel voor vloeiende rotaties
De hoepel werkt anders dan een klassieke halter, omdat het gewicht de beweging “leidt” bij rotaties en overgangen. Hierdoor is het makkelijker om diepe spieren te activeren en spanning in een gecontroleerd tempo vast te houden. Dit is vooral nuttig als je de core wilt versterken zonder uitgebreide apparatuur.
✅ Sterkere prikkel bij romprotatie ✅ Natuurlijke belasting in beweging ✅ Ondersteuning van stabilisatie bij oefeningen
Binnenin bevindt zich een massieve ijzeren kern, die zorgt voor een constante massa en balans. Deze constructie helpt om een voorspelbaar “gevoel” te behouden tijdens de set, wanneer het tempo toeneemt. Dit is belangrijk bij oefeningen waarbij controle en herhaalbaarheid tellen.
➡️ Constante massa zonder “zwemmen” van het gewicht ➡️ Duurzame constructie voor regelmatige trainingen ➡️ Stabieler bewegingsgevoel ➡️ Comfort bij dynamische overgangen
De buitenste laag van zacht siliconen verbetert de wrijving van de hand en beperkt het wegglijden bij vocht. Hierdoor is het makkelijker om de hoepel vast te houden tijdens rotaties en eenarmige bewegingen, zonder steeds de grip te moeten corrigeren. Dit vertaalt zich in veiliger werk en betere techniek.
✅ Betere grip in dynamische sets ✅ Meer controle bij rotatie ✅ Comfort bij langere trainingen ✅ Gemakkelijk te reinigen oppervlak
De ronde vorm maakt het makkelijk om met twee handen of één hand vast te houden en snel het gewicht tussen de handen over te dragen. Vloeiende overdracht helpt het ritme van de set zonder onderbrekingen te behouden, wat belangrijk is bij functionele training. Het resultaat is een meer “continue” spieractivatie en betere bewegingscontrole.
➡️ Intuïtieve grip in de handen ➡️ Vloeiende overgangen zonder stoppen ➡️ Comfortabel bij functionele training
Het gewicht van 4,5 kg werkt goed bij rotatie-, stabilisatie- en versterkingsoefeningen. Je kunt de hoepel gebruiken bij bewegingen zoals russian twists, core oefeningen en als extra belasting bij squats. Zo ondersteunt één hoepel meerdere belangrijke aspecten van je training.
✅ Ondersteuning van core en stabilisatietraining ✅ Extra belasting bij squats ✅ Goede basis voor rotatiesets ✅ Afwisseling in fitness training ✅ Eenvoudige intensiteitsprogressie
De zachte buitenstructuur helpt de vloer te beschermen tegen krassen en dempt het geluid bij het neerleggen. Dit is vooral praktisch thuis, waar je wilt trainen zonder “kloppen” op de vloer. Daarnaast is de hoepel comfortabel in gebruik bij kleine stoten tijdens de set.
➡️ Minder geluid bij het neerleggen ➡️ Vloerbescherming thuis ➡️ Meer comfort bij dagelijkse training ➡️ Praktisch in kleine ruimtes
Dit hulpmiddel verhoogt snel de intensiteit zonder ingewikkelde instellingen. Dankzij de combinatie van een ijzeren kern en een siliconen buitenlaag krijg je duurzaamheid en een zekere grip bij dynamische bewegingen. Zo kun je korter, maar effectiever trainen, met focus op kwaliteit van herhalingen.
✅ Sterkere prikkel in kortere tijd ✅ Zekerheid van grip bij rotaties ✅ Comfortabel thuisgebruik
Geschikt voor kracht- en fitnesstrainers die hun core willen versterken en rotatie aan hun schema willen toevoegen. Ook een goede keuze als je op zoek bent naar eenvoudig materiaal voor thuis, zonder rekken en schijven. Als je van functionele training, pilates of stabilisatieoefeningen houdt, past deze hoepel goed bij zulke sessies.
✅ Voor core- en stabilisatietraining ✅ Voor fitness en functionele training ✅ Voor thuisgym
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid. Voor hulp bij een bestelling of retourzending kun je contact opnemen met de klantenservice
SPORTANO.COM SP.Z O.O.
WROCŁAWSKA, 17B, lok. 15-16, ZIELONA GÓRA, 65-427, POLAND
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid. Voor hulp bij een bestelling of retourzending kun je contact opnemen met de klantenservice
SPORTANO.COM SP.Z O.O.
WROCŁAWSKA, 17B, lok. 15-16, ZIELONA GÓRA, 65-427, POLAND
