Het set bestaat uit 5 weerstandsbanden:
- 2,5-5 kg : Ideaal voor revalidatieoefeningen, warming-up en lichte activeringstrainingen voor kleine spiergroepen, zoals armen of schoudergordel.
- 5-7,5 kg : Uitstekend voor het verbeteren van gewrichtsmobiliteit, correctieve oefeningen en lichte been- en biltraining.
- 7,5-12,5 kg : Perfect voor het versterken van de bovenlichaamspieren zoals rug, armen of borst en voor matige full-body trainingen.
- 12,5-17,5 kg : Ideaal voor veeleisendere full-body oefeningen en dynamische bewegingen voor spieruithoudingsvermogen.
- 17,5-25 kg : Beste voor intensieve krachttrainingen en het verhogen van de moeilijkheidsgraad van geavanceerde full-body oefeningen.
Belangrijke kenmerken van het set:
- gemaakt van duurzaam polyester
- zeer sterk en duurzaam
- Lengte: 104 cm (geschikt voor verschillende oefeningen)
- Perfect voor full-body training
- contrasterende kleuren en eenvoudige weerstandherkenning
- gemakkelijk op te bergen
- met tas in het set
- en deuranker voor bevestiging
Versterk spierkracht en coördinatie
Oefeningen met weerstandsbanden versterken verschillende spiergroepen, waaronder rug, schouders, armen, borst, benen en billen. Bovendien bevorderen ze bewegingscoördinatie en stabiliteit, verbeteren ze lichaamscontrole bij dagelijkse activiteiten en andere trainingsvormen.
Veelzijdig gebruik in revalidatie
Dit set van weerstandsbanden is uitstekend geschikt voor revalidatie, om de houding te verbeteren, het bewegingsbereik in de gewrichten te vergroten en de spierspanning te verminderen. Ze zijn ook ideaal voor correctieve oefeningen, vooral voor mensen die last hebben van rugpijn of de gevolgen van een zittende levensstijl.
Door weerstand toe te voegen aan klassieke oefeningen zoals squats of push-ups, maken de banden een intensivering van de training mogelijk, wat de spieropbouw en calorieverbranding versnelt.
Polyester: Comfort in gebruik
Dit innovatieve materiaal biedt uitzonderlijke duurzaamheid – zelfs bij intensieve trainingen blijven de oefenbanden bestand tegen scheuren en vervormingen, zodat u hun betrouwbaarheid gedurende vele maanden kunt genieten. Het van polyester gemaakte materiaal is uiterst huidvriendelijk – de zachte en gladde structuur minimaliseert het risico op schuurplekken en irritaties, waardoor de training ook bij langere sessies comfortabeler wordt.
