De weerstandsbandenset van Hop-Sport is een zeer effectief hulpmiddel om de effectiviteit van je oefeningen te verhogen. Deze fitnessbanden ondersteunen je bij verschillende trainingsvormen (aerobics, duurtraining, enz.) en zijn functioneel en veelzijdig in gebruik. Bovendien zijn ze de perfecte metgezel om je optimaal op te warmen voor krachttraining.
In de set vind je 4 verschillende banden. Door de verschillende weerstandsniveaus waarmee je kunt werken, moeten je spieren zich tijdens de training op verschillende manieren inspannen.
Progressieve Belastingen
De weerstandsbanden zijn gebaseerd op het principe dat hoe meer ze worden uitgerekt, hoe meer weerstand ze bieden. Hierdoor kun je het prestatieniveau zelf bepalen en aanpassen aan je huidige fitheid.
Elk van de vier fitnessbanden in de HS-L675RLB-set biedt een ander weerstandsbereik - van de lichtste tot de donkerste: 4,5-7 kg, 7-9 kg, 11,5-14 kg, 14-19 kg.
Training voor Benen en Billen
Wil je je benen en billen altijd in vorm houden om naast alles een goede figuur te bereiken? Dan zijn de fitnessbanden van Hop-Sport precies het juiste hulpmiddel daarvoor en mogen ze niet ontbreken in je trainingsplan. Een training met deze banden zal je succeservaringen merkbaar verbeteren. Door het gebruik van deze banden worden je spieren zeker uitgedaagd om meer te presteren dan bij normale oefeningen zonder weerstanden.
Vooral zijn ze ideaal voor het bestrijden van cellulitis en het vormen van je taille, bekken- en boven- en onderbeenspieren.
Duurzaam Materiaal
De weerstandsbanden zijn gemaakt van hoogwaardig 100% latex, dat zich kenmerkt door hoge duurzaamheid en stevigheid. Na het uitrekken keert het terug naar zijn oorspronkelijke vorm en vervormt het niet. Bovendien nemen ze geen water op, wat het schoonmaken heel eenvoudig maakt en je volledige hygiëne biedt.
Universeel Gebruik
Breid en verbeter je trainingen met de fitnessbanden van Hop-Sport, want ze helpen je veel spieren te versterken, de flexibiliteit van de gewrichten te verbeteren, de conditie te verhogen en het hele lichaam te trainen, omdat ze overal op het lichaam kunnen worden gebruikt. Ze brengen variatie in je oefeningen en helpen een verscheidenheid aan nieuwe trainingsoefeningen in je repertoire op te nemen. Zowel amateurs als gevorderden mogen zich aangesproken voelen, want deze fitnessbanden zijn geschikt voor iedereen.
Oefeningen met Fitnessbanden
Zijwaartse Buiging
Doel: Versterking van de schuine buikspieren en armen
Overhead – Uitwaartse Druk
Doel: Versterking van benen + armen + schouders
Squat met Gestrekte Armen
Doel: Versteviging van dijen en billen + versterking van armen en schouders
Zijplank
Doel: Versteviging van de taille + definitie van de zijwaartse buikspieren
Bekkenlift
Doel: Versteviging van de achterste dijen + vorming van billen
Kickbacks
Doel: Strakke dijen + vorming van de billen + strekking van de rug
