Schijftrainingen helpen je om te werken aan moeilijke gebieden, zoals de buik, taille, achterkant van de arm, binnen- en buitenkant van de dijen, billen, zonder zware en grote apparatuur. Door de weerstand met het oppervlak tijdens het glijden, wordt er een grotere belasting op de spieren verkregen, zelfs bij het uitvoeren van normale oefeningen, wat betekent dat je meerdere keren effectiever traint. Oefeningen met schijven zorgen voor een lage impact belasting, wat veilig is voor het musculoskeletale systeem. De glijdende schijven zijn zeer compacte apparatuur die niet veel ruimte in de kamer innemen en gemakkelijk mee te nemen zijn op reis. Glij-oefeningen gebruiken de kernspieren, die niet alleen extra druk uitoefenen op de buik- en rugspieren om je figuur te verbeteren, maar ook helpen om de wervelkolom te versterken en je houding te verbeteren. Naast het versterken van de spieren zijn oefeningen met schijven uitstekend voor het ontwikkelen van de gewrichten, wat de preventie is van veel gewrichtsaandoeningen. Door te oefenen kun je de coördinatie verbeteren.
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid. Voor hulp bij een bestelling of retourzending kun je contact opnemen met de klantenservice
Indigo Sports S.L.
Indigo Sports S.L. Indigo Sports
Av. Alacant 64, Ondara 03760, Alicante, Spain
info@indigosports.es
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid. Voor hulp bij een bestelling of retourzending kun je contact opnemen met de klantenservice
Indigo Sports S.L.
Indigo Sports S.L. Indigo Sports
Av. Alacant 64, Ondara 03760, Alicante, Spain
info@indigosports.es
