Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining

4.8

Doordat dit buikspierwiel is uitgerust met een verstelbaar elastiek spaar je je rug tijdens het trainen. Je kan het elastiek eraf halen wanneer je de oefening goed onder de knie hebt!

ID 8556755

Verkocht en verzonden door

Stuur je product gratis terug of lever het in bij één van onze winkels.
Meer informatie
Geniet van langdurige kwaliteit. Onze producten worden geleverd met een standaard garantie van 2 jaar.

Bezorgmethodes

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining 1/11

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining 2/11

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining 3/11

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining 4/11

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining 5/11

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining 6/11

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining 7/11

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining 8/11

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining 9/11

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining 10/11

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining 11/11

Highlights

Meer steun voor je onderrug

Dit buikspierwiel is ontwikkeld in ons R&D-lab en heeft een geoptimaliseerde kromming die je onderrug steunt en een betere houding bevordert.
Beweeg verder, train harder

Dankzij het ontwerp van dit buikspierwiel kun je verder uitrollen dan met normale modellen. Daardoor worden je buikspieren intensiever getraind.
Verstelbare riem voor vooruitgang

Met de verstelbare riem bepaal je zelf je positie. Maak de uitdaging zwaarder naarmate jij sterker wordt, totdat je zo ver bent gekomen dat je helemaal zonder riem kan!

Meer steun voor je onderrug

Dit buikspierwiel is ontwikkeld in ons R&D-lab en heeft een geoptimaliseerde kromming die je onderrug steunt en een betere houding bevordert.

Gemakkelijk te leren
Completere beweging (+7 cm) dan met het klassieke ab wheel.
Verstelbaar
Je kunt de verstelbare en afneembare band aan je niveau aanpassen.
Makkelijk te (de)monteren
Het wiel is demonteerbaar en de band is afneembaar

Details

Designdetails

Afmetingen van het buikspierwiel
Wielen: - Diameter 18,8 cm - Breedte 4 cm De wielen zijn bekleed met TPE voor een goede slipvastheid en om geen strepen te maken op je vloer. Kniemat - Lengte: 37 cm. Breedte: 19 cm. - Dikte: 1 cm.
Waarom dit buikspierwiel met elastiek gebruiken?
Om zeker te zijn van de effectiviteit van dit buikspierwiel, vergeleken we het met het klassieke ab wheel via biomechanische tests met 25 sporters (16 beginners en 9 experts). 100% van de beginners vond de oefening gemakkelijker met het buikspierwiel met elastiek; ze gingen ook 7 cm verder bij het uitvoeren van de beweging. De rug is minder hol tijdens de beweging, terwijl de buikspieren net zo intensief getraind worden. En het matje ontziet de knieën!
Op welke manier groeit dit buikspierwiel met je mee?
Dit wiel groeit met je mee want je kan de lengte van het elastiek aanpassen: hoe makkelijker je de beweging kan doen, hoe langer je het elastiek maakt. Dankzij het matje dat aan het elastiek is vastgemaakt kun je je knieën juist plaatsen voor je van start gaat en ben je verzekerd van comfort tijdens het trainen. Als je het elastiek niet meer gebruikt, kan je het eraf halen!
50% korting op de Freeletics-app met je Decathlon-account!
Bij je aankoop krijg je 50% korting op een abonnement van 12 maanden op Freeletics: de app die een gepersonaliseerd programma biedt met verschillende oefeningen, afhankelijk van het materiaal dat je wilt gebruiken! Je kunt je aanbieding hier direct activeren met je Decathlon-account: http://decathlon.freeletics.com Als je problemen hebt met je abonnement, neem dan contact met ons op met vertoning van je aankoopbewijs via: decathlon.support@freeletics.com
Veilig gebruik van het buikspierwiel
Voor een goed gebruik van dit buikspierwiel, leg je het matje onder je knieën en begin je met het elastiek zo kort mogelijk ingesteld. Breng je hele lichaam naar voren, ook je bekken. Als dat te gemakkelijk gaat, maak je het elastiek langer. Aan de markeringen op het elastiek kan je altijd zien hoe lang het elastiek was tijdens je vorige sessie en zie je je vorderingen. Breng ook je bekken naar voren en maak geen holle rug. Dit buikspierwiel kan maximaal 110 kg dragen.
Onze coach geeft je tips om te trainen met het buikspierwiel
Verstel het elastiek zo dat je herhaalde en juiste bewegingen kan maken: met rechte rug. Doe 3 sets van 5 herhalingen, doe de volgende sessies telkens 1 herhaling meer tot je 3 sets van 10 herhalingen kan doen. Stel het elastiek anders in zodat het minder hulp biedt en begin opnieuw met 3 sets van 6 herhalingen. En zo verder tot je het elastiek eraf kan halen! Train 2 tot 3 keer per week met het wiel en vul aan met andere oefeningen en planken.

Ontvang de bundel

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining

€ 17,99

Fitnessmat opvouwbaar zwart

€ 14,99

Grondstof	64%
Productie	0%
Verpakking	24%
Distributie	7%
Gebruik	0%
Einde levensduur	6%

Grondstof	64%
Productie	0%
Verpakking	24%
Distributie	7%
Gebruik	0%
Einde levensduur	6%

Buikspierwiel met of zonder elastiek voor krachttraining

Nieuw product kopen

Bezorgmethodes

Highlights

Productvoordelen

Details

Designdetails

Specificaties

Details

Samenstelling

Contact EU-productveiligheid

Gebruik & onderhoud

Milieu-impact

CO2-voetafdruk

Ontvang de bundel

Details

Designdetails

Specificaties

Details

Samenstelling

Contact EU-productveiligheid

Specificaties

Details

Samenstelling

Contact EU-productveiligheid

Testen

Gebruik & onderhoud

Hoe te gebruiken

Hoe te repareren

2 jaar garantie

Onderhoudsadvies

Gebruiksvoorzorgen

Opslag

Reiniging

Milieu-impact

CO2-voetafdruk

Specificaties

Details

Samenstelling

Contact EU-productveiligheid

Hoe te gebruiken

Hoe te repareren

2 jaar garantie

Onderhoudsadvies

Gebruiksvoorzorgen

Opslag

Reiniging

Highlights

Testen

Ontvang de bundel