De lessen van een zeilkampioen: Interview met Marit Bouwmeester

Mijn belangrijkste les is: focus je op de zaken waar je controle over hebt. Dit is vaak je eigen denken en handelen. Omarm een groeimindset en leer alles wat er te leren valt. Een tegenslag is slechts tijdelijk. Als je doorzet en ervan leert, word je alleen maar beter. Dit is cruciaal, want veel mensen haken af zodra het lastig wordt. Iedereen kan presteren als het goed gaat, maar het is de kunst om ook te presteren wanneer het tegenzit, door vast te houden aan een positieve houding en goede gedachten.

Sport fungeert als een leerschool en een natuurlijk laboratorium voor het leven, en zeilen in het bijzonder. Je bevindt je voortdurend in een veranderlijke omgeving met beperkte controle. Dit leert je om de situatie te accepteren en je te focussen op hoe je het beste kunt handelen. Mijn broer en zus waren veel getalenteerder dan ik, wat mij dwong om door te zetten en te leren omgaan met tegenslagen. Toen ik eenmaal ontdekte dat doorzetten werkt, werd het mijn manier van leven. Leren en doorzetten, dat is de weg naar groei.

Het allerbelangrijkste advies voor beginnende zeilers is: ga vooral heel veel plezier maken met je vrienden op het water. Trek een wetsuit en zwemvest aan en ga op ontdekkingstocht. Probeer verschillende watersporten uit, zoals suppen, surfen, kajakken of zeilen, en ontdek wat je het leukst vindt.