1. De natuur in: wandelen of hiken
Wandelen is een toegankelijke sport waar iedereen aan mee kan doen. Wandelen heeft op zowel je mentale als je lichamelijke gesteldheid een positieve werking. Ga daarom lekker de natuur ontdekken. Kies met je gezin of met een vriend of vriendin een natuurgebied uit waar je nog niet eerder bent geweest of maak een stadswandeling. Deze wandeling kun je zo leuk maken als je zelf wilt! Geen zin in een gewone wandeling? Maak vooraf een quiz over de omgeving en doe deze met de persoon met wie je wandelt. Ook kun je leuke spelletjes bedenken voor onderweg, leer elkaar bijvoorbeeld beter kennen door originele vragen te stellen of bedenk verschillende woordspelletjes. Ben je een fanatieke wandelaar? Dan houd je misschien wel meer van hiken. Mensen die hiken kiezen vaak een route met een langere afstand, moeilijkere lokatie en meer hoogteverschillen uit. Op zoek naar inspiratie waar je in Nederland mooi kunt wandelen of hiken? Lees dan verder.