Neem een evenwichtigere manier van leven aan met de uitgebreide functies voor het bijhouden van je gezondheid, zoals: energiebewaking met Body Battery, stressmonitor, pulsoximeter en tracker voor de gezondheid van vrouwen, inclusief schattingen van eerdere ovulatieperiodes, en nog veel meer.
Geavanceerde slaapmonitor
Je krijgt een slaapscore en persoonlijke coaching over de hoeveelheid slaap die je nodig hebt en hoe je kan verbeteren. Je kunt zelfs de verschillende slaapfasen en dutjes bijhouden en de belangrijkste indicatoren zoals HRV-status en huidtemperatuur weergeven om je lichaam beter te begrijpen. Bovendien kun je de slaapafstemmingsfunctie gebruiken om te zien of je je circadiane ritme respecteert en de regelmatigheid van je slaappatronen controleren.
Gezondheidsgegevens
Controleer of je belangrijkste gezondheidsparameters zoals hartslag, HRV, huidtemperatuur en pulsoximetrie afwijken van je normale bereik, wat zou kunnen betekenen dat je lichaam extra stress ervaart. Deze veranderingen kunnen te maken hebben met lichamelijke activiteit, je omgeving, stress, alcoholgebruik, mogelijke ziekten en nog veel meer (beschikbaar in bètaversie).
Handige hulpmiddelen voor het dagelijks leven
Het LED-lampje zorgt voor verlichting wanneer je het nodig hebt. Bel en word gebeld via je horloge wanneer het is gekoppeld aan je smartphone. Je kunt de functies van het horloge ook bedienen met spraakopdrachten, of via de spraakassistent van je smartphone reageren op sms-berichten en meer.
Energiebewaking met Body Battery
Raadpleeg de hele dag je energieniveaus om erachter te komen wanneer je in vorm bent en wanneer je moet rusten.
ECG-app van Garmin
De ECG-app gebruikt sensoren om de elektrische signalen te registreren die je hartslag regelen. Het analyseert deze opnames om mogelijke tekenen van een onregelmatige hartslag of hartkloppingen op te sporen.
Slim alarm en ochtendrapport
Begin je dag in goede conditie. Het slimme alarm wekt je op precies het juiste moment.
Ontvang wanneer je wakker wordt een gepersonaliseerd overzicht van je slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en meer.
Tracking van je menstruatiecyclus
Volg je menstruatiecyclus of zwangerschap op en ontvang informatie over lichaamsbeweging en voeding. De tracker van je nachtelijke huidtemperatuur verbetert de nauwkeurigheid van menstruatievoorspellingen en schattingen over vorige ovulatieperioden.
Garmin Share
Deel eenvoudig geografische posities, routes en trainingen die zijn opgenomen op Garmin-apps die compatibel zijn met die van je vrienden.
Voorbereiding en status van de training
Word wakker met een voorbereidingsscore berekend op basis van je slaapkwaliteit, herstel, dagschema, HRV-status en nog veel meer. Op die manier kun je beslissen of het een goede dag is voor een stevige trainingssessie of dat je beter wat minder gas kunt geven. Ontvang gegevens om te bepalen of je trainingssessie efficiënt, op optimaal niveau of te intensief is.
Krachttraining en actieve oefeningen op het scherm.
Verbeter je prestaties met een geïntegreerd activiteitenprofiel, gerichte spierversterkende programma's, trainingssessies en nog veel meer. Je kunt ook herhalingen, sets en zelfs rusttijden bijhouden. Verbeter je conditie met levendige programma's voor HIIT, cardiotraining, bodybuilding, yoga, mobiliteit en Pilates, die je allemaal kunt downloaden op Garmin Connect.
PacePro™-tempobegeleiding
Plan je tempostrategie voor de wedstrijddag met een slimme gps-indicator, voor een selectie parcoursen of een ingestelde afstand.
Triatlon en multisport
Registreer automatisch je tussentijden via ingebouwde profielen voor triatlon, duatlon, reps en zwemoefeningen. Je kunt ook je eigen model maken.
Veiligheid en tracking
Als je horloge een incident detecteert, dan verstuurt het automatisch een bericht met je realtime locatie. En als je je onveilig voelt, kun je dit handmatig doen.