Alleen online
Trilplaat - Trilplaat fitness - Powerplate - Fitness - Kleur: Zwart
Wil jij eigenlijk meer bewegen? Fitter worden? Die extra kilo’s kwijtraken?
Verkocht en verzonden door Rockerz
Wil jij eigenlijk meer bewegen? Fitter worden? Die extra kilo’s kwijtraken? Maar schiet het er bij in vanwege je drukke leven en heb je ‘s avonds geen puf meer? Geen zorgen, wij hebben de oplossing! Met de Rockerz Fitness Trilplaat kan je op een relaxte manier thuis het trainen van je spieren combineren terwijl je bijvoorbeeld rustig tv kijkt.
Trainen zonder te bewegen Het gebruik van de Rockerz Fitness Trilplaat heeft veel voordelen. Het is goed voor de vetverbranding en spieropbouw en het verbetert de botdichtheid en bloedsomloop. Het werkt als volgt: de snelle trillingen brengen je fysiek uit balans, waardoor je lichaam spieren gaat aanspannen om je evenwicht te bewaren. Je traint dus, zonder bewust te hoeven bewegen. Maar je kan met de trilplaat ook oefeningen als squats, lunges, push-ups en core oefeningen intensiveren, voor meer en sneller resultaat. En met de bijgeleverde weerstandsbanden kun je jouw training naar een nog hoger niveau tillen. De trilplaat heeft vijf voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's en maar liefst 99 snelheidniveaus. Daarnaast kun je de trilplaat gebruiken ter ontspanning als massage apparaat na een flinke training.
Oscillatie De trilplaat maakt gebruik van oscillatie voor het trainen. Dit is een schommelbeweging die je lichaam uit balans brengt, waardoor je spieren hun best moeten doen om het lichaam in evenwicht te houden. De wervels in de rug worden ontzien door de minimale druk die ze door oscillatie te verwerken krijgen. Dit in tegenstelling tot vibratie, waarbij de trillingen uitsluitend op en neer gaan en een grotere belasting van de wervels en gewrichten geven.
Ingebouwde bluetooth speakers en meer De trilplaat heeft ingebouwde bluetooth speakers. Hierdoor kun je tijdens het trainen ook nog eens naar je favoriete muziek luisteren. Daarnaast bevat de trilplaat weerstandenbanden die meerdere oefeningen mogelijk maken voor de armen, schouders, rug, core en bovenbenen. Ook Ideaal voor het intensiveren of uitbreiden van je workout!
Trainingsprogramma's De trilplaat heeft 5 verschillende programma’s, die ook gelijk staan aan level 1 t/m 5. Als je het rustig wilt opbouwen begin je met programma 1. De programma’s staan gelijk aan: +Programma 1: Wandelen +Programma 2: Licht joggen +Programma 3: Joggen +Programma 4: Hardlopen +Programma 5: Sprinten
Waarbij voeten naast elkaar wordt gezien als ‘joggen’ en voeten uit elkaar als ‘hardlopen en sprinten’. Hoe hoger het programma hoe meer intensief voor je doorbloeding. Bij elk programma zal de versnelling gedurende het programma omhoog gaan. Het advies is om de eerste week maximaal 10 minuten per dag de trilplaat te gebruiken. Vanaf week 2 kun je tot 20 minuten gaan, waarbij je geleidelijk kunt opbouwen tot programma 5.
De voordelen van de veelzijdige Rockerz Fitness Trilplaat +Verbetert jouw balans, coördinatie en kracht +Versterkt en versoepelt je spieren +Helpt cellulitis tegen te gaan +Verbetert de bloedcirculatie +Stimuleert gewichtsverlies +Stimuleert het zenuwstelsel +Ook te gebruiken als voetmassage +Vermindert stress +Vermindert pijn aan gewrichten en rug +Boost je metabolisme +Ontwikkel sterkere botten +Vergroot je mobiliteit en flexibiliteit
Inhoud verpakking ➜ 1x Trilplaat ➜ 1x Afstandsbediening inclusief AAA batterijen ➜ 2x Weerstandsbanden ➜ 1x Stroomsnoer ➜ 1x Handleiding
Specificaties +Draagkracht max: 130kg +Voltage: 110-240V 50/60hz +Power: 200W +Vijf voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's +Verstelbare snelheid niveaus (0-99) +Tijd per programma makkelijk aan te passen +Anti-slip rubber +LED display +USB port (telefoon opladen mogelijk) +Ingebouwde bluetooth speakers +Bedienbaar met afstandsbediening
kunststof en metaal |
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid. Voor hulp bij een bestelling of retourzending kun je contact opnemen met de klantenservice
Rockerz Fitness B.V.
Zonnedauw 4, 9202PA, Drachten
support@rockerz.nl
kunststof en metaal |
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid. Voor hulp bij een bestelling of retourzending kun je contact opnemen met de klantenservice
Rockerz Fitness B.V.
Zonnedauw 4, 9202PA, Drachten
support@rockerz.nl
