Latex weerstandsband voor pull-ups, fitness en krachttraining
Maak je training veelzijdiger met een latex weerstandsband voor pull-up ondersteuning, krachttraining, calisthenics, mobiliteit en oefeningen voor het hele lichaam.
De band is verkrijgbaar in vijf weerstandsniveaus. Zo kies je de intensiteit die bij je oefening past of combineer je meerdere banden om extra weerstandsniveaus te creëren.
Gemaakt van 100% natuurlijk latex
De weerstandsband is vervaardigd uit 100% natuurlijk latex. De spanning neemt geleidelijk toe naarmate de band verder wordt uitgerekt.
Dankzij het compacte formaat neem je de band gemakkelijk mee en gebruik je hem thuis, in de sportschool of tijdens een training in de buitenlucht.
Kies de juiste weerstand
- Geel — 6,4 mm — 2,5-7,5 kg: zeer lichte weerstand voor warming-up, mobiliteit en activatie.
- Rood — 13 mm — 7,5-15 kg: lichte weerstand voor mobiliteit, beginnende krachttraining en lichte ondersteuning.
- Zwart — 21 mm — 10-25 kg: gemiddelde weerstand voor ondersteunde pull-ups en training van het hele lichaam.
- Paars — 32 mm — 15-40 kg: zware weerstand voor meer ondersteuning en intensieve krachtoefeningen.
- Groen — 45 mm — 22,5-57,5 kg: zeer zware weerstand voor veel ondersteuning en oefeningen met extra spanning.
Bouw je pull-ups geleidelijk op
Bevestig de band aan een pull-upstang om een deel van je lichaamsgewicht tijdens het optrekken te ondersteunen. Hoe hoger de weerstand van de band, hoe meer ondersteuning je krijgt.
Naarmate je sterker wordt, kun je overstappen op lichtere banden en pull-ups uitvoeren met steeds minder hulp.
Krachttraining en calisthenics
Gebruik de fitnessband als hoofdweerstand of voeg extra spanning toe aan oefeningen voor je rug, armen, schouders, benen en bilspieren.
- Ondersteunde pull-ups en dips.
- Roeibewegingen, biceps curls en triceps extensions.
- Squats en oefeningen voor het onderlichaam.
- Warming-up en spieractivatie.
- Mobiliteit voor de schouders en het hele lichaam.
- Calisthenics en functionele training.
Progressieve weerstand
De spanning neemt toe wanneer de band verder wordt uitgerekt. Je bepaalt de intensiteit met het gekozen weerstandsniveau, de bewegingsuitslag en de mate waarin je de band uitrekt.
Compact en veelzijdig
Neem de powerband eenvoudig mee in je sporttas en gebruik hem voor pull-ups, krachttraining, calisthenics, mobiliteit of een volledige training voor het hele lichaam.
Gebruiksadvies
Controleer voor iedere training de staat van de band en de stabiliteit van het bevestigingspunt. Gebruik de band niet wanneer je scheurtjes, sneden, verzwakte zones of duidelijke slijtage ziet.
