Opblaasbare gymbal 4FIZJO
Reh Ball gymbal 4FIZJO opblaasbaar
Wij kennen een geweldige manier om je conditie te verbeteren na blessures en je diepe spieren te activeren! Wil je weten welke? Kies dan voor de Reh Ball revalidatiebal! Ga voor een effectieve training, zowel voor revalidatie als fysiotherapie. Je zult zien hoe je dankzij dit onopvallende voorwerp veel voordelen voor je fysieke en mentale gezondheid zult behalen.
Mis deze kans niet en bekijk nu het aanbod van de gespecialiseerde gymbal van 4FIZJO!
Reh Ball gymbal
De gymbal van 4FIZJO is bedoeld voor massage, revalidatie en correctieve gymnastiek. Hij helpt gespannen spieren te ontspannen en pijn te verlichten. Bekijk de specificaties en kies het model dat het beste bij jouw behoeften past.
Specificaties:
Voordelen van de gymbal voor revalidatie
Aanbevolen voor gebruik tijdens revalidatie.
De revalidatiebal helpt de beweeglijkheid van je gewrichten te vergroten.
Wordt gebruikt bij oefeningen die je motorische coördinatie en evenwicht verbeteren.
De oefenbal is gemaakt van stevig materiaal.
Snel op te blazen en eenvoudig schoon te maken.
Veelzijdige toepassingen van de revalidatiebal
De gymbal van 4FIZJO is ideaal voor revalidatie- en therapeutische oefeningen. Hij dient niet alleen ter verbetering van de motorische coördinatie, maar maakt ook diverse behandelingen mogelijk. Gymballen worden:
Gebruikt bij posttraumatische therapie en correctieve gymnastiek
Ingezet bij het verlichten van rugklachten
Gebruikt bij de behandeling van bot- en gewrichtsaandoeningen
Onmisbaar bij algemene conditie-oefeningen
Gebruikt bij versterking van rug- en buikspieren
Gebruikt voor vergroting van lichaamsmobiliteit en gewrichtsactivatie
Aanbevolen voor correctie van houdingsafwijkingen
Aangeraden voor zwangere vrouwen
Gymbal – onmisbaar bij revalidatie
De revalidatiegymbal van 4FIZJO is gemaakt van duurzaam materiaal voor veilig gebruik. Het is een van de meest praktische hulpmiddelen voor correctieve oefeningen, maar wordt ook ver daarbuiten veel gebruikt.
Bij revalidatie dient de bal voor het versterken van diepe spieren, het verbeteren van de fysieke conditie en het activeren van gewrichten. Daarnaast verbetert hij het evenwicht en helpt hij je lichaam in balans te houden. Hij is ook een ideaal hulpmiddel voor mensen met rugklachten.
Raadpleeg een arts of fysiotherapeut voordat je begint met revalidatieoefeningen, zodat zij je kunnen helpen de juiste oefeningen te kiezen.
Hoe kies je de juiste maat gymbal van 4FIZJO?
Om ervoor te zorgen dat de gymnastiekbal zijn werk goed kan doen, moet je de maat goed kiezen. Ten eerste moet hij bij je lengte passen. Ten tweede mogen je heupen, als je op de bal zit, niet lager zijn dan je knieën. Ze moeten een hoek van 90° of iets meer vormen. Bekijk de onderstaande afmetingen om de juiste maat gymnastiekbal te kiezen. Onthoud dat de bal na het oppompen 10 cm kleiner wordt!
⌀ 55 cm: 141–150 cm ↕
⌀ 65 cm: 151–165 cm ↕
⌀ 75 cm: 166–175 cm ↕
⌀ 85 cm: 176–190 cm ↕
De juiste diameter bepaalt de effectiviteit van de training en heeft een aanzienlijke invloed op de techniek van correctieve en revalidatieoefeningen.
Hoe blaas je de gymbal van 4FIZJO op?
Gebruik de meegeleverde handpomp om de gymbal op te blazen:
Steek het kopstuk van de pomp in het ventiel van de bal en pomp hem op tot de bal ongeveer voor 95% gevuld is
Bij een nieuwe bal: blaas hem eerst op tot ongeveer 85% en wacht 24 uur. Blaas hem daarna op tot ongeveer 95%.
Let op: Blaas de gymbal nooit voor 100% op – dit kan leiden tot barsten.
Contra-indicaties
Gebruik de Reh Ball gymbal niet als je last hebt van:
- evenwichtsstoornissen,
- gewrichtsontsteking of na botbreuken en verstuikingen,
- overmatig ongemak zoals duizeligheid of bloeddrukdaling,
- huidveranderingen door schimmel, infectieziekten of uitslag,
In bovenstaande gevallen raden wij aan een arts te raadplegen of het gebruik van het product te vermijden.
Gebruik: Oefeningen met de revalidatiebal kunnen helpen bij het verbeteren van je conditie, kracht en uithoudingsvermogen.
Met de juiste oefeningen helpt de bal je lichaamshouding te verbeteren, je diepe spieren te versterken en je spierspanning te reguleren. Hij is geschikt voor revalidatieoefeningen, medische training en algemene conditietraining.
