Alleen online
Etixx Energy Bar Fruit Chew Red Fruits 12x38g
Dé Energy Bar voor een makkelijke inname van koolhydraten tijdens een inspanning.
Verkocht en verzonden door Ceres Pharma NV
De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen .
Deze energierepen zijn geschikt voor zowel vóór als tijdens de inspanning . Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De energierepen kunnen gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd. Tijdens inspanningen van 1-2u en 2-3u wordt aangeraden om respectievelijk 30 en 60g koolhydraten in te nemen per uur, wat overeenkomt met 1 à 2 energierepen.
Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min.
Hoeveel koolhydraten moet ik innemen tijdens een inspanning?
Voor wie kan Energy Bar Fruit Chew voordelig zijn?
De zachte, gemakkelijk te kauwen structuur maakt deze reep
Fruitpulp (51%) (appel) – Suiker – Glucosestroop – Geleermiddel: pectine – Zout – Voedingszuur: citroenzuur – Vlierbessenconcentraat – Vitamine B3 (nicotinamide) – Natuurlijke aroma’s (rode vruchten). |
Per 100 gPer 38 gEnergie (KJ)1373 KJ522 KJEnergie (Kcal)323 Kcal123 KcalVetten (g)0 g0 gWaarvan verzadigde vetzuren0 g0 gKoolhydraten (g)80 g30 gWaarvan suikers (g)74 g28 gEiwitten (g)0 g0 gZout (g)0,66 g0,25 gVitamine B36,3 mg (39%*)2,4 mg (15%*)*Referentie-inname
ETIXX
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid. Voor hulp bij een bestelling of retourzending kun je contact opnemen met de klantenservice
ETIXX
