Tai chi

Tai chi is een Chinese vechtkunst en draait om zowel zelfverdediging als het uitschakelen van oppenenten. Tai chi wordt veelal beoefend omdat het geozndheidsbevorderende eigenschappen heeft. Het wordt beoefend als "neijia", wat verwijst naar innerlijk bewegingskunst. Het draait volledig om innerlijk beleving en ontwikkeling.