Maak kennis met freediving  

Het is vrij eenvoudig om kennis te maken met het plezier van freediving: één van de manieren om deze wereld binnen te treden is via snorkelen. Snorkelen kun je al van 6 tot 77 jaar (en zelfs ouder). Het is ideaal om de onderwaterwereld voor het eerst te observeren en voor je eerste duiken. Je hebt er alleen maar een freedivemasker en een snorkel voor nodig. 

Freedivevinnen kunnen ook erg handig zijn. Daarnaast kun je een wetsuit gebruiken als het water koud is en je er lang in blijft. Of een lycra top om je te beschermen tegen de zon! 

Zodra je de goede uitrusting hebt en in het water bent, kan het genieten beginnen. Tijdens het snorkelen, zul je je al snel onder water voortbewegen en je adem al een beetje inhouden. 

Zo ben je voor je het weet al aan het freediven! Wie heeft er immers nog nooit zijn adem ingehouden om onder water te zwemmen? Geniet van je ontdekkingstocht in deze prachtige omgeving en ontdek nieuwe manieren om je onder water voort te bewegen. 

Je kunt deze toegankelijke activiteit overal beoefenen waar ook gezwommen wordt (in een (duik)zwembad, de zee, een meer, een natuurplas, een rivier). Je vindt dus altijd wel een plekje bij je in de buurt. De uitrusting is niet duur, licht en gemakkelijk mee te nemen (het past in een kleine tas). 

Zodra je onder water bent, ben je aan het sporten en worden je zintuigen aan minder prikkels blootgesteld (geluiden worden gedempt, je hebt de indruk even van de wereld te zijn). Freediving is goed voor lichaam en geest en wordt vooral samen beoefend: je kunt het met het hele gezin doen, bijvoorbeeld op vakantie. 

Denk bijvoorbeeld aan freedivesessies in natuurreservaten of onderwaterparken! Deze zijn vaak gratis en je ziet er de meest adembenemende onderwaterlandschappen. Je gids kan je vertellen hoe zeldzaam en kwetsbaar ze zijn. Nog een andere optie: naar scheepswrakken duiken, wat ook een geweldige ervaring is. Houd je hierbij wel aan het Internationaal Charter van de verantwoordelijke duiker.

1. Freediven doe je altijd met een buddy die je te hulp kan schieten (of die in ieder geval kan helpen bij bewustzijnsverlies en de hulpdiensten kan waarschuwen). De ene duiker blijft aan het wateroppervlak en let op de andere, die aan het freediven is. Op die manier kun je afwisselen. 

2. Zorg ervoor dat er altijd iemand van op de hoogte is dat jullie de zee opgaan en dat je het nodige weet van het gebied waar je wilt gaan freediven (rotsen, stroming enz.). 

3. Bij een vereniging kun je de verschillende disciplines binnen het freediven onder de knie krijgen. Doe dit niet in je eentje. Samen leren en oefenen met professionals is niet alleen veiliger, maar je gaat ook sneller vooruit. Aarzel dus niet. Er is zeker een club bij je in de buurt!