Kniebrace voetbal

4 redenen om een voetbal kniebrace te dragen

De kniebrace wordt vaak ingezet voor extra ondersteuning van de knie tijdens het voetballen, maar kan net als een enkelbrace ook heel goed gedragen worden ter preventie van blessures. Bij Decathlon vind je een breed aanbod aan kniebandages om de patella (knieschijf) en het gewricht in de knie te beschermen, van merken zoals McDavid, Thuasne en Bauerfeind. Van patellabrace en voetbalshorts, tot scheenbeschermers en ballenpomp: voor al je voetbalmateriaal kun je bij ons terecht! Een kniebrace voor voetbal kan om diverse redenen nuttig zijn. Ten eerste is de knie bandage goed in te zetten ter preventie van blessures. Vooral wanneer je eerder een knieblessure had of weet dat je gevoelig bent voor blessures (bijvoorbeeld door artrose). Dan is de extra ondersteuning aan de knie prettig. Ook bij revalidatie van zo'n blessure kunnen kniebandages ondersteuning bieden. Kniebraces zijn speciaal ontworpen om meer ondersteuning en stabiliteit te bieden, zodat je weer langzaam op krachten kunt komen. Na een operatie aan bijvoorbeeld de kruisbanden kan ook een knieband geadviseerd worden, om het genezingsproces te versnellen. In zo'n geval kunnen kniebraces voorkomen dat je een verkeerde beweging maakt die het herstel kunnen vertragen. Die extra stabiliteit is extra belangrijk als je weet dat je van nature een instabiele knie hebt. Ook dan kan het advies zijn om er mee te sporten, zodat de brace zorgt voor een stabiliserende factor.

Kan je voetballen met een kniebrace als je een kruisbandblessure hebt?

Kniebraces bieden ondersteuning als dat voor je gewrichten nodig is. Houd er wel rekening mee dat ondersteuning aan het kniegewricht niet altijd voldoende is. Bij milde knieklachten of kniepijn bieden onze kniebraces op de juiste manier extra stabiliteit, maar ze zijn niet altijd bedoeld voor de zwaardere kwetsuren, zoals aan de kruisbanden. Overleg bij een zwaarder letsel aan bijvoorbeeld de kruisbanden daarom altijd met een arts of fysiotherapeut. In dergelijke gevallen kan verkeerd gebruik van een brace namelijk leiden tot andere problemen, dus dan is het inwinnen van een goed zorgadvies essentieel. Let er daarnaast op dat je voldoende bewegingsvrijheid ervaart tijdens het sporten. Kies dan bijvoorbeeld voor een McDavid kniebrace met scharnieren. Deze zorgt voor bescherming, maar biedt tegelijkertijd voldoende ruimte om ongehinderd te kunnen sporten.

Wat zijn de voordelen van voetballen met een kniebrace?

Een grotere stabiliteit is een belangrijk voordeel van het gebruik van een kniebrace. Een voetbal kniebrace kopen om blessures aan bijvoorbeeld de meniscus te voorkomen is daarom een goed idee. Maar er is nog een ander belangrijk voordeel aan kniebraces voor voetbal: je gaat met meer vertrouwen het veld op. Voetballers weten het: voetbal is een sport waarin het er ruig aan toe kan gaan en waarbij snel kwetsuren ontstaan, zoals een kneuzing of pijntje. Wat extra ondersteuning, bijvoorbeeld in de vorm van een brace, geeft je als speler het vertrouwen dat je de wedstrijd aan kan. En sporten met een kniebrace is daarvoor dus een prima optie. Ga je een kniebrace voetbal kopen? Dan zijn er wel een aantal zaken waar je op kunt letten. Kies in ieder geval de juiste maat, eventueel aan de hand van een maattabel. Ook kan het fijn zijn om te kiezen voor ademend materiaal, zodat je onder de brace niet extra gaat zweten. Bij een fysieke sport zoals voetbal wordt vaak aangeraden om te kiezen voor een brace met scharnieren, omdat deze extra stevigheid biedt. Een elastische versie geeft meer flexibiliteit en dat is prettig als je veel moet rennen. Daarnaast zijn sommige exemplaren voor extra steun voorzien van baleinen, zoals de unisex Bauerfeind sports Genutrain, die goed gedragen kan worden bij arthritis. Die stevigheid is essentieel bij bijvoorbeeld klachten door de meniscus. Bij andere klachten, zoals de runners knee, kan een patellabandje volstaan. Kies voor lokale druk op de kniepees bijvoorbeeld de Push sports patellabrace.

Kniebrace kopen? De juiste brace vind je bij Decathlon!

Een kniebrace zorgt voor verlichting van (pijn)klachten en kan hierdoor onmisbaar zijn tijdens het sporten. Problemen zoals pijn in de knie, maar ook klachten door bijvoorbeeld artrose of een kneuzing, kunnen verlicht worden door het dragen sommige braces. Zo krijgt de knie extra steun en daarnaast zorgt de compressie ervoor dat je je veilig kunt bewegen. Bekijk direct het aanbod bij Decathlon. Bestel je op werkdagen voor 21.00 uur? Dan heb je je bestelling vaak al morgen in huis. Zo houdt niets je tegen om lekker te sporten!