Boksen is een sport die je lichaam sterker en strakker maakt
Boksen is een sport met regelmatige en herhaalde bewegingen, waardoor je stevige spieren creërt. Of dat nu komt door diverse stoottechnieken, door het juiste voetenwerk aan te leren of door conditie-oefeningen tussendoor, het hele lichaam wordt aan het werk gezet. Ook wordt je lichaam geleidelijk aan gevormd; van je armen tot je buikspieren en van je benen tot je billen.