Zwempaddles

ZWEMPADDLES KOPEN BIJ DECATHLON

Wil je zwempaddles kopen? Bij Decathlon vind je een ruim assortiment aan diverse zwempaddles, ook wel handpeddels genoemd, om mee te trainen. De zwempaddles zijn verkrijgbaar in verschillende grotes gebaseerd op het niveau van je zwemtraining. Zwempaddles kunnen in het begin steun bieden om de slag te beheersen, voordat er over wordt gegaan naar de harde handpeddels. Handpeddels positioneren de handpositie en verhogen de stuwkracht in het water. Hoe groter de peddel, hoe groter de spier inspanningen op het bovenlichaam en weerstand in het water.

Er bestaan verschillende maten, met een groter of kleiner ondersteuningsoppervlak. Als je net begint te trainen met peddels gebruik dan eerst de kleinste maat en vergroot de grootte van de peddels als je meer ervaring hebt en de intensiteit wilt verhogen. We raden je af om vanaf het begin met de grootste maat zwempaddles te trainen. Je zou jezelf kunnen bezeren, doordat je te snel en te veel van je bovenlichaam spieren vraagt.

Easystroke paddles helpen met het maken van de juiste zwembeweging, doordat je pols en onderarm zijn gemobiliseerd. De spieren van het bovenlichaam zullen versterkt worden door de juiste positie van de arm en de schouder tijdens het zwemmen.