Kenmerken

Designvoordelen

Veelzijdigheid

Eenvoudige en doeltreffende suspension trainers, heel wat oefeningen mogelijk

Compactheid

Overal mee te nemen: compacte en lichte straps, inclusief tasje

Gemakkelijk in gebruik

Lus en deuranker om de trainers gemakkelijk vast te maken.

Designdetails

Afmetingen van de suspension trainers en inhoud van de set

Afmetingen van de suspension trainers zwart en blauw: - Gewicht: 1 kg - Lengte verstelbaar van 60 tot 170 cm. De handvatten zijn 13,5 cm lang en hebben een diameter van 3,2 cm. Deze set bevat ook: - een nettasje voor het opbergen en meenemen - een deurhanger om anderen te waarschuwen dat jij aan de andere kant van de deur aan het trainen bent - een verlengstuk om de straps vast te maken aan een dikke paal, tak, stang enz. - een QR-code die je kan scannen om tal van oefeningen te zien

Waarom kiezen voor suspension trainers?

Suspension trainers gebruik je om alle spiergroepen te trainen met het eigen lichaamsgewicht en bij functional training: armen, benen, rug. Beginners gebruiken ze als hulpmiddel om de oefeningen makkelijker te maken. Als je al een goed niveau hebt, kan je ze dan weer gebruiken om de training net zwaarder te maken door in instabiliteit te trainen. Ze zijn makkelijk overal mee te nemen en te gebruiken dankzij het verlengstuk en het tasje.

Hoe de suspension trainers installeren

De straps installeer je in een paar minuten! - Hang ze bijvoorbeeld aan een deur, met het rubberen deuranker dat je vastklemt door de deur te sluiten. - Breng altijd de deurhanger aan op het rubber om anderen te waarschuwen dat je aan het trainen bent aan de andere kant van de deur. - Of doe het verlengstuk om een optrekstang of paal en bevestig er de straps aan.

De suspension trainers goed afstellen

Afhankelijk van de oefening maak je de straps even lang of net niet. Om de straps even lang te maken: - Regel het eerste handvat en houd het dan in je hand om het tweede te regelen. - Pas de lengte van de strap aan tot het tweede handvat in de hand past waarmee je het eerste vasthoudt. De straps op verschillende lengte instellen is heel eenvoudig, je regelt de lengte van elke strap afzonderlijk afhankelijk van je behoefte!

Veilig trainen met de suspension trainers

Onze tips om te trainen zonder gevaar: - Test altijd of de straps goed vast zitten door er een rukje aan te geven voordat je begint met je oefening - Hang de deurhanger aan de andere kant van de deur, op het deuranker - Controleer de stevigheid van de deur of ander bevestigingspunt (paal, tak …) - Het ankerpunt moet verplicht je lichaamsgewicht kunnen dragen - Lees aandachtig de gebruiksaanwijzing! Belastbaar tot max.: 130 kg

Nuttige accessoires voor bij je suspension straps

Accessoires maken het trainen met de suspension trainers comfortabeler en zorgen voor meer afwisseling in de oefening. Ideeën voor nuttige aanvullende producten: - Een fitnessmat die geschikt is voor buiten en binnen (ref.: 8556756) als je oefeningen doet waarbij je met je handen of knieën op de grond steunt (opdrukken, planken ...) - Opdruksteunen (ref.: 8556754) - Gewichtsvest 0 tot 5 kg (ref.: 8736051) of 6 tot 10 kg (ref.: 8734579)

Ideeën voor oefeningen nodig? Scan onze QR-code!

Scan de QR-code op het product en ontdek trainingen die onze coach specifiek voor jou heeft samengesteld! Met onze 6 programma's waarbij de verschillende spiergroepen worden aangepakt ontbreekt het je nooit aan inspiratie.

Gebruik & onderhoud

Product Manual

Everything you need to know

Download PDF

2-jaar garantie

Retourneren & omruilen

Onderhoudsadvies

Gebruiksvoorzorgen

Max. gewicht gebruiker 130 kg. Alleen voor particulier gebruik.

Reiniging

Niet wassen.
Niet chemisch reinigen.
Niet strijken.
Niet drogen in de droger.
Geen bleekmiddelen gebruiken.

Met een vochtige doek schoonmaken.

Sportief niveau	Alle niveaus
Gebruiksplaats	BINNEN, BUITEN
Gewicht sporter	Gewicht: < 130 kg
Bevestiging	Bevestig op de deur, Boven een deur
Staat	Nieuw
Type opening/sluiting	Stalen gesp

Suspension trainers zwart blauw