De strap Training: een suspension strap voor het hele lichaam en voor iedereen.
Met de suspension straps train je al je spiergroepen met je eigen lichaamsgewicht en met functionele training: armen, benen, rug, plankoefeningen ...
Afhankelijk van je niveau en doelstelling kan je de strap gebruiken om een deel van je lichaamsgewicht te dragen - en de oefening lichter te maken - of juist de stabiliteit te verminderen - en de oefening zwaarder te maken.
Zowel binnen als buiten te gebruiken, gemakkelijk mee te nemen dankzij de meegeleverde draagtas
Maak kennis met de nieuwe kenmerken van de strap Training
Dankzij de nieuwe verstelling win je tijd en bewaar je beter je evenwicht: je kan de lengte van de 2 straps tegelijk regelen, zodat ze mooi symmetrisch blijven.
Je kan de strap Training aan een stang of tak vastmaken met de band, of aan een deur met de rode verankering.
Een strap die eenvoudiger en praktischer is, dat betekent ook 67% minder CO₂-uitstoot bij de ontwikkeling!
Het verhaal achter een iconisch product voor krachttraining:
Oorspronkelijk gebruikten parachutisten van het leger de banden van hun parachute om te trainen op hun militaire basis. Later werden die banden meer algemeen gebruikt om er functionele oefeningen met het eigen lichaamsgewicht mee te doen, bij krachttraining maar ook bij crosstraining.
Om de strap Training dus te testen in echte omstandigheden, lieten we deze gebruiken in onze Domyos Club maar ook in politie- en brandweerkazernes!
Het advies van onze productontwikkelaars voor het gebruik van de strap:
"Het is belangrijk dat je de tijd neemt om de strap te proberen, ga er in het begin net onder staan om de oefeningen gemakkelijker te maken. Suspension straps kunnen werkelijk door iedereen worden gebruikt. Ik leerde ze kennen bij de oefeningen na mijn bevalling, nog voordat ik ook maar iets anders van lichaamsbeweging deed. Later gebruikte ik ze bij de fysiotherapeut voor revalidatie van een spier, bij behoorlijk lastige en zware oefeningen!"
Ontdek alle oefeningen in onze filmpjes en in onze app Decathlon Coach.
De DST 100 wordt geleverd met een boekje met oefeningen, en daarnaast vind je op Domyos.com filmpjes met oefeningen die worden voorgedaan en toegelicht in samenwerking met sportcoaches van onze fitnesscentra Domyos Club.
En in onze Decathlon Coach-app vind je 6 trainingsprogramma's met de DST: voor het bovenlichaam, de benen of het hele lichaam - 12 min. of 30 min., aan jou de keuze!
Om onbezorgd te trainen ...
Om onaangename verrassingen te voorkomen, wordt de strap Training geleverd met een bordje dat je aan de andere kant van de deur kan plaatsen. Zo opent niemand plots de deur terwijl jij aan het trainen bent!
Lees ook aandachtig de instructies in de handleiding, dan kan je trainen in alle gemoedsrust :)
Beschrijving van een eenvoudig en handig accessoire:
Je strap weegt 1 kg, de lengte is verstelbaar van 60 tot 170 cm.
De grepen zijn 13,5 cm lang en hebben een diameter van 3,2 cm.
Naast de strap Training zelf, bevat de set ook een draagtas van netstof en een handleiding met 15 basisoefeningen.
