De voordelen van touwtjespringen
Touwtjespringen is een doeltreffende manier om calorieën te verbranden, gewicht te verliezen, een strakker lijf of ook een plattere buik te krijgen. Het is een eenvoudige en complete training die de balans verbetert en een goede lichaamshouding bevordert. Touwtjespringen zet de beenspieren aan het werk en maakt ook je armen, schouders, rug en buik strakker. Wanneer je het goed doet, kan het ook je uithoudingsvermogen vergroten.