Drie weerstandsbanden, om met je mee te groeien
Onze weerstandsbanden zijn ideaal voor wie start met spiertraining.
Met de lage weerstand (light / 5 kg) kan je stretchen of je training rustig beginnen.
Met de gemiddelde weerstand (medium / 6 kg) kan je de moeilijkheidsgraad wat opvoeren.
De hoge weerstand (high / 7 kg) is ideaal voor het trainen van je beenspieren.
Kies de moeilijkheidsgraad op basis van je vorderingen of de spiergroepen die je wilt trainen.
Afmetingen van de weerstandsbanden
Weerstandsband 5 kg:
- Lengte: 2 x 25 cm - Breedte 4 cm - Dikte: 0,7 mm
Weerstandsband 6 kg:
- Lengte: 2 x 25 cm - Breedte 4 cm - Dikte: 0,9 mm
Weerstandsband 7 kg:
- Lengte 2 x 25 cm
- Breedte 4 cm
- Dikte 1,1 mm
Waarom deze weerstandsbanden gebruiken voor de krachttraining?
Door een weerstandsband te integreren in je work-out train je met weerstand en tegelijk bescherm je je gewrichten tegen het tillen van zware gewichten.
Je kan ook variatie brengen in je oefeningen door af te wisselen in de grootte van je bewegingen.
Om de training nog zwaarder te maken, kan je de weerstandsbanden op elkaar leggen!
Mogelijkheden te over!
