POEDERBEREIDING VOOR EIWITRIJKE SPORTDRANK VOOR RECUPERATIE CHOCOLADE 512 G
- 2-jaar garantie
- 365 dagen retourneren
Energiewaarde226 kcal en 41 g koolhydraten (mix van glucose en fructose) per portie.
EiwitgehalteBevat 14 g melkeiwitten (mix wei-caseïne) en 1,7 g BCAA per dosis
Vermindert vermoeidheidVitamine B6, B12, C, ijzer en magnesium helpen om vermoeidheid tegen te gaan
AntioxidantVitamine C, E en zink helpen de cellen beschermen tegen oxidatieve stress.- Hoe bereid je je drank?Los 64 g poeder (3 lepels) Recovery Drink op in 300 ml water. De hoeveelheid water kan naar smaak worden aangepast.
- RECUPERATIEDRANKVoor een optimaal effect best binnen een half uur na de inspanning drinken. Waarom koolhydraten? Koolhydraten dragen bij aan de recuperatie van de normale spierfuncties (contractie) na een zeer intensieve en/of langdurige lichamelijke inspanning die je spieren heeft uitgeput en de voorraad glycogeen in je skeletspieren heeft verminderd. Waarom eiwitten? Eiwitten dragen bij aan een goed herstel van de spiervezels die door de inspanning werden beschadigd
- WAT MOET IK NAAST MIJN DRANK NOG INNEMEN?Niets, dit product geeft je lichaam alle elementen die het nodig heeft om te recupereren. Je kan dus onbezorgd genieten van je overwinning, na een wedstrijd maar ook na een training.
- WANNEER MOET IK IETS ETEN NA EEN INSPANNING?Neem zeker niet te veel! Je hoeft niets te eten na een korte of lichte training, of als je binnen een uur gaat eten (zorg er in dat geval wel voor dat je maaltijd voldoende koolhydraten, eiwitten en antioxidanten bevat).
- "Hoe meer eiwitten, hoe beter"; "Whey is de beste optie voor de recuperatie". Weg met deze mythes!Het heeft geen enkele zin om te veel eiwitten binnen te krijgen. Alles boven de 20 gram heeft geen invloed meer op je herstel of de heropbouw van je spieren. Enkel eiwitten op zich zijn ook niet voldoende voor een optimale recuperatie. Om je spieropbouw en het aanvullen van je spierglycogeen een duwtje in de rug te geven, combineer je die eiwitten met koolhydraten.
- DENK ERAANNaast regelmatige lichaamsbeweging zijn ook een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl belangrijk.Drink regelmatig.
Kenmerken
Designvoordelen
Designdetails
Specificaties
Details
| Sportief niveau | Alle niveaus |
| Intensiteit | Gemiddelde intensiteit, Zeer intensief |
| Wanneer | Na de inspanning |
| Doelen | Energie-inname, Uithoudingsvermogen, Sportieve prestatie, Spiergroei, Recuperatie |
| Duur van de inspanning | Inspanning: > 3u, Inspanning: tussen 1,5u en 3u |
| Manier van consumeren | Klaar om te eten |
Samenstelling
Poederbereiding voor eiwitrijke recuperatiedrank met chocoladesmaak. Rijk aan vitamine A, B6, B12, C, E, ijzer, magnesium, kalium, selenium en zink. |
Ingrediënten: magere MELKpoeder* (40%), sacharose (36,6%) (EU), isolaat van WEI-eiwitten* (MELK*) (emulgator: SOJAlecithine*) (8,4%), magere cacaopoeder (6%) (EU), maltodextrine (5%) (EU), kaliumcitraat, magnesiumcitraat, aroma, natriumcitraat, vitaminen: A, E, C, B6, B12, ijzersulfaat, zinkcitraat, natriumseleniet. |
Geproduceerd in een fabriek waar eveneens de volgende stoffen worden verwerkt: MELK*, EI*, SOJA*, GLUTEN*, NOTEN*, SULFIETEN*, SCHAALDIEREN*, MOSTERD*, VIS*, SELDERIJ*. |
* Allergenen |
Gebruik & onderhoud
Milieu-impact
CO2-voetafdruk
| Grondstof | 97% |
| Productie | 0% |
| Verpakking | 1% |
| Distributie | 2% |
| Gebruik | 0% |
| Einde levensduur | 0% |
Het wordt berekend door de levenscyclus van het product te modelleren volgens de aanbevelingen van de PEF-methodologie (Product Environmental Footprint). Deze koolstofvoetafdruk is een schatting. Het kan dus iets overgewaardeerd of ondergewaardeerd zijn.Meer informatie