Intensiteit | Gemiddelde intensiteit, high intensity |
Wanneer | TIJDENS DE INSPANNING |
Doelen | Energie-inname, Uithoudingsvermogen, Sportieve prestatie, Hydratatie, Het uitvoeren van |
Duur van de inspanning | Inspanning: > 3u, Inspanning: tussen 1,5u en 3u |
Niet geschikt voor kinderen of tijdens de zwangerschap.
Koel en droog bewaren.