Opdruksteunen 4-in-1 Push up & slide
Leuk, klein en veelzijdig accessoire dat je al snel niet meer zult willen missen voor de krachttraining. Eenvoudig in gebruik, overal mee te nemen dankzij het tasje en belastbaar tot 110 kg.
- 2-jaar garantie
- 365 dagen retourneren
VeelzijdigheidTal van oefeningen mogelijk dankzij de 3 uit elkaar te halen elementen.
Eenvoudig mee te nemenStop alle elementen in een netje om ze eenvoudig mee te nemen.- Gemakkelijk in gebruikElementen die je eenvoudig vast kunt klikken zonder gereedschap.
StevigheidDeze opdruksteunen zijn geschikt voor een lichaamsgewicht tot 110 kg.- Gewicht en afmetingen van de 4-in-1 opdruksteunenDe set 4-in-1 opdruksteunen bevat: 2 plaatjes die je onder de steunen klikt om instabiliteit te creëren - Lengte: 182 mm - Breedte: 140 mm - Hoogte: 27mm 2 sliders die je op de opdruksteunen klikt of apart kan gebruiken - Lengte: 182 mm - Breedte: 140 mm - Hoogte: 11 mm 2 opdruksteunen - Lengte: 189 mm - Breedte: 118 mm - Hoogte: 82 mm 1 opbergtasje
- Hoe gebruik je deze 4-in-1 opdruksteunen?- Gebruik de opdruksteunen zo voor opdrukken met rechte polsen, om de beweging te vergemakkelijken en groter te maken. - De afgeronde plaatjes klik je onder de steunen voor opdrukoefeningen in instabiliteit, om de oefening zwaarder te maken en meer resultaat te halen! - De sliders kun je afzonderlijk gebruiken om je benen en billen te trainen. - Door ze op de opdruksteunen te klikken kan je je core intensiever trainen.
- Installatie en gebruik van de slidersJe kan de sliders afzonderlijk gebruiken of op de opdruksteunen klikken (ze zijn in een oogwenk gemonteerd). Ze zijn bovendien omkeerbaar zodat je ze kan aanpassen volgens de ondergrond: - de blauwe zijde op de vloer bij harde ondergronden als parket of tegels. - de zwarte zijde op de vloer bij ondergronden als tapijt.
- Maximale belastbaarheid van de opdruksteunenDeze opdruksteunen kunnen tot 110 kg dragen, verdeeld over de twee steunen.
- Onze coach geeft je een sessie die je kan doen met deze opdruksteunenSessie om beter te worden in het opdrukken - Opdrukken 4 sets van 5-12 herhalingen - Liggend bankdrukken met dumbbells 3 sets van 10-12 herhalingen - Zittend bankdrukken met dumbbells 3 sets van 10-12 herhalingen - Triceps met elastiek 3 sets van 12-15 herhalingen - Face pull met elastiek 3 sets van 15-20 herhalingen Zorg ervoor dat je volledige push-ups doet, doe liever korte sets waarbij je voldoende diep zakt dan lange sets waarbij je op en neer stuitert met halve bewegingen.
Kenmerken
Samenvatting
Met dit paar 4-in-1 opdruksteunen kan je tal van oefeningen doen voor meer spieren en een strakker lichaam!
ID: 8556760
Designvoordelen
Designdetails
Specificaties
Details
| Sportief niveau | Alle niveaus |
| Gebruiksplaats | Binnen, Buiten |
| Soort training | Lichaamsgewicht |
Samenstelling
Handvat: 18.7% Styreen Ethyleen Butadieen Styreen, 81.3% Polypropyleen |
Kader: 8.06% Styreen Ethyleen Butadieen Styreen, 91.94% Polypropyleen |
Sliding bar: 75.82% Polypropyleen, 24.18% Geschuimd EVA |