Een goede houding is erg belangrijk bij het uitvoeren van diverse buikspieroefeningen. Doordat de Wonder Core Ab Crunch Mat ontworpen is naar de natuurlijke kromming van de ruggengraat zorgt het voor een goede, veilige en comfortabele trainingshouding en ondersteunt de onderrug tijdens sit-ups en crunches. Door een ab mat te gebruiken zorg je er bovendien voor dat de kans op blessures lager is. Het buikspierkussen kan gebruikt worden voor de rechte en schuine buikspieren en activeert tevens de rugspieren.
Het foam in het kunstleer zorgt voor een comfortabel gevoel en de vlakke antislip onderkant van de ab mat zorgt ervoor dat je stevig op een plek blijft liggen.