De PEANUT BALL is perfect voor houdings-, toning- en stretching-oefeningen: de ovale vorm zorgt voor een gevoel van grotere stabiliteit en de centrale holte maakt het gemakkelijker om de bal zowel met de benen als met de handen vast te pakken.
Gebruikt in fitness en pilates, biedt het een complete en effectieve training van het hele lichaam, en in het bijzonder van de buikspieren: het verstevigt, verbetert de spiertonus en -verlenging, helpt bij evenwicht en coördinatie en verhoogt de controle over de houding, wat bijdraagt aan het voorkomen van spierklachten.
Buikspieroefeningen of push-ups uitgevoerd op de PEANUT BALL profiteren van de ondersteuning die de bal biedt en de mogelijkheid om het eigen lichaamsgewicht te gebruiken voor suspension training.
PEANUT BALL kan ook worden gebruikt als steunbasis voor oefeningen met halters en gewichten.
Oefeningen geïllustreerd in de bijgevoegde handleiding. Anti-burst materialen: veiligheid in geval van perforatie tijdens gebruik.
Opblaasbare bal, opgeblazen afmetingen ca. 45 x 90 cm.
Conische ventiel voor het oppompen inbegrepen; pomp niet inbegrepen.
Maximaal gewicht atleet: 100 kg.