Met het Lifespan Airsoft Balance Board kan je actief staand werken. Op een balance board gebruik je je hele lichaam om in balans te blijven en train je je rug, buik, core, been, en voetspieren. Doordat het Airsoft Balance Board aan de bovenkant vlak is belast je je voetspieren niet en worden blessures voorkomen. Lange tijd staand werken is vermoeiend en op een gegeven moment ga je op je bureau lenen om je rug en benen te ontlasten. Dit balance board zorgt ervoor dat het staan makkelijker wordt en je het langer vol kan houden.
Staand werken met een balance board bied je veel lichamelijke voordelen. Het zorgt ervoor dat je een rechte en gezonde lichaamshouding hebt, verbetert je balans, bloedsomloop en coördinatievermogen, maakt je rugspieren sterker en soepeler, vermindert spanning in je schouders en nek, maakt je energieker en verhoogt je concentratievermogen, een beter uithoudingsvermogen en minder vermoeidheid. Het kan zelfs artritis in je knieën verminderen en tegengaan.
In het begin is het lastig en erg wennen aan actief staand werken met een balance board. Daarom kan je het Airsoft Balance Board aanpassen aan je bewegingsstijl, je ervaring en je gewenste inspanningsniveau. Je kan de blokjes aan de onderkant van het bord verplaatsen, verder van elkaar af, of dichterbij elkaar. Als je de blokjes op de buitenste randen van het balance board plaatst, maak je het makkelijker voor jezelf om in balans te blijven. Als je de blokjes dichterbij elkaar plaatst, wordt het moeilijker om in balans te blijven. Dit maakt het heel laagdrempelig en zorgt ervoor dat iedereen met een balance board kan gaan werken.
Met het Lifespan Airsoft Balance Board heb je actieve krachttraining tijdens het werk en kan je ook sneller en efficiënter revalideren na een blessure, omdat je je spieren in je eigen tempo traint zonder je gewrichten te belasten.
