De Lifemaxx Wall Ball Premium is een zeer kwalitatieve en multifunctionele bal. Perfect voor bijvoorbeeld crossfit trainingen, personal training en functional training. Deze premium variant is geschikt voor zeer intensief gebruik en heeft een extreem hoge duurzaamheid.
Oefeningen
Wall Balls bieden je de mogelijkheid om een grote variatie aan oefeningen te doen. Een voorbeeld is de squat:
Bij deze squat houd je de bal tegen je borst. Op het laagste punt van je squat kom je met snelheid omhoog. Zodra je de squat voltooit, gooi je de bal in de lucht en tegen een muur. De bal moet hierbij een hoogte van 3 meter halen. Vang de bal weer op en begin opnieuw.
Met deze oefening train je o.a. je enkels, beenspieren, hamstrings, buikspieren, onderrug, bovenrug, borstspieren, biceps en triceps. Daarnaast werk je meteen aan je uithoudingsvermogen.
Materiaal
De Lifemaxx Wall Ball Premium heeft een PU foam vulling welke op gewicht is gebracht door rubber granulaat en kleine steentjes. De buitenkant van de bal is voorzien van anti-slip. Door de hoge kwaliteit van deze premium bal is hij geschikt voor intensief commercieel gebruik.