CORENGTH

Leren gewichthefriem zwart

€17,99
€24,99 -28%
Ref. : 8649025

Trainen met heel zware gewichten en het risico op blessures beperken? Dat kan met deze gewichthefriem in stijf leer.

Makkelijk te verstellen dankzij de haakjes en breder op de rug voor meer ondersteuning. Je onderrug zal je dankbaar zijn bij deadlifts, squats enz.

Kleur: ZWART

  • 3XL/4XL online niet op voorraad
  • M/L online niet op voorraad
  • XL/2XL online niet op voorraad
Aantal:

Productvoordelen

Spierondersteuning

Riem die achteraan breder is voor extra ondersteuning van de onderrug.

Verstelbaar

Sluithaakjes, veel verstelmogelijkheden.

Levensduur

Lederen riem. Ideaal voor oefeningen met zware gewichten

Technische informatie

Beschrijving van de gewichthefriem in leer

Afmetingen van de gewichthefriem in leer:
- Rug: 60 x 150 mm

Maattabel:
- M / L = 78 tot 88 cm
- XL / 2XL = 88 tot 105 cm
- 3XL / 4XL = 105 tot 125 cm

Gewichthefriem die smaller is aan de voorkant (ter hoogte van de buikholte)

Hoe werkt een gewichthefriem in leer?

Deze leren gewichthefriem biedt extra ondersteuning en helpt bij het creëren van intra-abdominale druk bij het tillen van zware gewichten (boven de 80% van je one-repetition maximum). Die druk in de buikholte werkt als een soort bescherming en houdt je wervelkolom recht.

Bovendien zorgt de riem ervoor dat je core op spanning blijft gedurende de hele inspanning en dat vermindert het risico op blessures aan de onderrug.

Voor welke oefeningen is de leren gewichthefriem het meest geschikt?

Met deze gewichthefriem kan je oefeningen doen zoals:
- squats: front squat, overhead squat, klassieke squats ...
- deadlifts: klassiek en/of sumo,
- rowing,
- military press,
- clean and jerk,
- snatch,
- en alle andere bewegingen waarbij je meer ondersteuning voor je rug wil.

Hoe een gewichthefriem omdoen?

De gewichthefriem omdoen:
- maak de riem vast boven je heupen door hem matig aan te spannen,
- span hem daarna harder aan maar zorg ervoor dat je nog normaal kan ademen.

Experts die nog meer ondersteuning willen trekken lichtjes de buik in zodat ze de riem iets verder kunnen aanspannen. Dat verhoogt de druk op de buikholte.

Als je moeite hebt met je adem vast te houden, wil dat zeggen dat de riem te strak zit. Maak hem in dat geval wat losser.

Opgelet: draag hem niet de hele tijd

Vergeet niet om na elke set je gewichthefriem losser te maken en draag hem niet de hele tijd, dat kan bloeddrukverhogend werken.

Gebruik deze riem vooral voor oefeningen met zware gewichten.

Doe hem om na de opwarming, wanneer je begint met het tillen van de zwaarste gewichten.

Presteer optimaal dankzij de juiste accessoires

Voor een stevige grip bij deadlifts combineer je onze leren gewichthefriem met onze lifting straps (ref. 8642608).

Bovendien kan je altijd ook onze kniebeschermers (ref. 8548500) dragen die je gewrichten warm houden en zo het risico op blessures beperken.

WIST JE DIT?Waarom een gewichthefriem met een traditionele vorm kiezen?

Dat is een model dat breder is aan de achterkant en smaller aan de voorkant, ter hoogte van de buikholte. Hierdoor heeft je bovenlichaam meer bewegingsvrijheid bij diepe squats.

Dit model is dus aangenamer om te dragen tijdens je trainingen.

Garantie

2 jaar

Overige informatie

Product samenstelling

Vulling 100% Leder Voering 100% Buffelleer Hoofdstof 70% Polyurethaan, 30% Polyester

VOORRAADADVIES

Berg de gewichthefriem binnen op, op een droge plek.

ONDERHOUDSADVIES

Niet wassen

Niet bleken

Mag niet in de droogtrommel

Niet strijken

Afbeeldingen

Leren gewichthefriem zwart
Leren gewichthefriem zwart
Leren gewichthefriem zwart
Leren gewichthefriem zwart
Leren gewichthefriem zwart
Leren gewichthefriem zwart

Reviews

Vragen & Antwoorden

Bekijk ook